Houd de zomer vast!

15 september 2014

Wat is het weer nog heerlijk hè! En als je de weervoorspellingen mag geloven mogen we voorlopig blijven genieten van een mooie nazomer. Hoe lekker is dat! Een cadeautje!

Tijdens de zomermaanden is het veel gemakkelijker om er een gezonde levensstijl op na te houden. We zijn veel meer buiten, waardoor we meer bewegen. We eten vaak gevarieerder, omdat er veel meer verschillende groenten en fruit beschikbaar zijn en er is vaak meer tijd om rustig te tafelen. Hierdoor voelen wij ons energieker.

Na de zomer is het lastiger om dit gevoel vast te houden. Maar, of je nu aan het werk bent, gewoon thuis, op school of flink aan het sporten, we willen ons graag het hele jaar door elke minuut energiek en gezond voelen. Ons lichaam is geen machine en kan die dagelijkse prestatie alleen blijven leveren met een gezonde levensstijl. Een goede gezonde en gevarieerde voeding, met voldoende vitamines en mineralen is daarbij heel belangrijk. Je vergroot daarmee je weerstand en je algehele gesteldheid. En wanneer je je goed voelt en lekker in je vel zit, presteer je ook meer en beter.

Zorg ervoor dat je na de zomer ook zo fit en vol energie blijft. Geef je lichaam naast gezonde en gevarieerde voeding wat extra ondersteuning, met natuurlijke voedingssupplementen. En geef je huid een extra boost zodat deze zo lang mogelijk dat mooie zomerse kleurtje behoud. Met natuurlijke producten op basis van aloë vera en een mix van de beste natuurlijke ingrediënten. Omdat we zuinig zijn op ons lichaam, van binnen en buiten.

Goede weerstand

Onze natuurlijke weerstand is voor een groot deel afhankelijk van een goede werking van onze darmen. De pure gestabiliseerde Aloe Vera Gel, die het lichaam voorziet van rijke voedingsstoffen, 20 mineralen, 18 aminozuren en 12 vitamines, zorgt voor een gezonde aanvulling op de dagelijkse voeding. De Aloe Vera Gel heeft een positieve uitwerking op de spijsvertering en zorgt voor een goede opname van vitaminen en mineralen. Deze helpen de natuurlijke balans van onze buik te behouden. Zo belangrijk, want daar ligt de basis! Hierdoor gaat je weerstand omhoog en je voelt je fitter en energieker!

Leve de groene groenten

Fields of Greens helpt de spijsvertering met een heel complete mix van vitaminen, mineralen, proteïnen, aminozuren, enzymen en antioxidanten die we normaal uit het eten van groene groenten halen. Het is een combinatie van ingrediënten uit jong gerstgras, tarwegras, alfalfa en cayennepeper. Een perfecte aanvulling als de normale voeding wat tekort schiet.

A-Beta-CarE

Dit ABCE-tje binnen ons assortiment aan voedingssupplementen ondersteunt het herstellend vermogen van het lichaam en houdt de huid van binnenuit gezond. Door de grote hoeveelheid aan antioxidanten beschermt de A-Beta-Care de huid tevens tegen huidveroudering.

Vochtinbrenger

Naast een goede verzorging van binnen uit is het verzorgen van de huid het hele jaar door een must, maar extra belangrijk in de periode na de zomer. Gedurende de zomer verliest de huid veel vocht door zon en zeewater en voelt deze droog en trekkerig aan. Tijd voor een voedingsrijk masker. Regenereer uw huid na een zonnige zomer bv. met Forever Marine Mask.

In balans

Hoe beter uw huid gehydrateerd is, des te langer heeft u plezier van een mooi, glanzend en zomers bruin kleurtje. Want, hoe droger de huid, hoe sneller deze zal vervellen en schilferen. Een vochtarme, droge huid zal ook sneller verouderen. Daarom zijn intensief hydraterende producten vooral in en na de zomer zo belangrijk. De Aloe Moisturizing Lotion bevat gestabiliseerde aloë vera gel, allotoine, abrikozenpitolie en jojoba-olie. Alle vier bekende hydraterende en vochtregulerende ingrediënten. Samen met de toegevoegde elastine en collageen zorgt de lotion voor een intensieve hydratatie en een evenwichtig vochtbalans van de huid. 

Zorg goed voor jezelf en geniet van het zomerse gevoel het hele jaar door!

Welke tips heb jij om de zomer vast te houden? Laat je reactie onder het artikel achter. Alvast bedankt voor het delen.

Deel deze blog en stuur het alsjeblieft door aan mensen die je kent die deze informatie graag zullen lezen! 

Laat jouw email adres in de rechterkolom achter en je ontvangt automatisch alle nieuwtjes voor een gezonde lifestyle.

Wist je dat …..

Advertenties

The Aloe Vera Company

13 mei 2014

Elke dag ondervinden vele miljoenen mensen over heel de wereld de voordelen van onze producten, voor het overgrote deel natuurlijk op basis van aloë vera. De plant waar het allemaal mee begon bij de start van Forever – The Aloe Vera Company. De basis is na al die jaren nog altijd onveranderd en ook het product waar u elke ochtend mee zou moeten beginnen en elke dag mee zou moeten eindigen is natuurlijk nog altijd Aloe Vera Gel!

Lees meer over het ingrediënt en het product waar Forever groot mee is geworden en waarmee u het fundament legt voor een goede gezondheid.

Aloë vera gel met een kleine “g”

De binnenkant van een aloë vera blad bestaat uit een gel-achtige substantie dat aan de basis ligt van veel van onze producten. Door ons gepatenteerde stabilisatieproces wordt de gel houdbaar gemaakt, waarbij alle voedingsstoffen in de gel behouden blijven. De gel wordt continu getest op puurheid en constante kwaliteit.

Kwaliteit met een grote “K”

Met het IASC-certificaat (International Aloe Science Council) bewijst Forever dat zij continu voldoet aan de hoogste standaarden van kwaliteit en puurheid. In de producten van Forever wordt een zeer hoog percentage aloë vera verwerkt, in tegenstelling tot veel andere producten op de markt. De hightech productiefaciliteiten in Dallas en Phoenix worden regelmatig onderworpen aan strikte externe kwaliteitsaudits zoals van ISO, het Amerikaanse Environmental Management System en van de National Sanitary Foundation.

Al sinds de oudheid wordt aloë vera gebruikt en geroemd om haar heilzame kwaliteiten. Van Cleopatra tot Columbus, van hiërogliefen tot oude logboeken – de verhalen zijn talloos. Nadat de plant op sommige plekken in de wereld bijna in de vergetelheid was geraakt, lijkt de schoonheids- en verzorgingsbranche de plant massaal te hebben herontdekt. Minder bekend zijn de vele voordelen die aloë vera in drinkbare vorm biedt.

In drinkbare vorm heeft aloë vera gel niet alleen een langdurig reinigend effect, waardoor de opname van voedingsstoffen verbetert, maar brengt de aloë vera onze spijsverteringsorganen ook weer in balans.

Bij veel mensen is het maag-darmstelsel in onbalans geraakt onder invloed van o.a. slechte eetgewoontes, kunstmatige toevoegingen en stress.

Aloë vera is rijk aan gebalanceerde voedingsstoffen waarvan de gezamenlijke werking en balans een krachtiger effect produceren dan wanneer de stoffen apart gebruikt worden. De stoffen versterken elkaars effect. Dit proces heet synergie. De plant bezit eigenschappen die o.a. de stofwisseling stimuleren, het immuunsysteem ondersteunen, stressgevoeligheid verminderen en de nachtrust bevorderen.

Wat maakt aloë vera gel zo bijzonder?

Aloë vera gel bevat meer dan 75 bekende stoffen die in verschillende groepen kunnen worden ingedeeld:

Vitaminen: Aloë vera bevat een grote hoeveelheid vitaminen. De belangrijkste zijn de antioxidanten C, E en Bèta Caroteen, de voorganger van vitamine A. Ook vitamine B12 komt in de plant voor. Door een tekort aan deze vitamines kunnen gebreksziekten ontstaan.

Mineralen: Aloë vera gel bevat onder meer de mineralen magnesium, zink, koper, chroom, calcium, natrium, ijzer, mangaan en kalium. Mineralen ondersteunen de werking van vitamines en spelen een belangrijke rol bij o.a. het zuurstoftransport in het bloed, het herstel van weefsels, het functioneren van zenuwen en de energiehuishouding.

Aminozuren: Aminozuren zijn de bouwstenen van proteïne. Het menselijk lichaam heeft 20 aminozuren nodig om gezond te blijven. Aloë vera gel voorziet in 18 van de 20 aminozuren. Belangrijker nog, het voorziet in 7 van de 8 aminozuren die niet door het lichaam zelf geproduceerd kunnen worden.

Suikers: Tot de suikers in de gel behoort de lange ketting polysacchariden die het immuunsysteem stimuleren en de weerstand verhogen.

Enzymen: Dit zijn lipasen en proteasen die het voedsel afbreken en de spijsvertering bevorderen. Andere belangrijke werkzame stoffen in aloë vera gel zijn: plantaardige sterolen, lignine, saponen, antroquinonen en choline salisylaat.

The Original Aloe Drink

Aan de basis van het merendeel van onze producten staat aloë vera, en aan de basis van ons assortiment staat Aloe Vera Gel – The Original Aloe Drink.

Aloe Vera Gel verzorgt het maagdarmkanaal: één van de voornaamste onderdelen van de Voedingssnelweg, die zorgt voor de opname van voeding en voedingsstoffen. Aloë kan helpen de opname van voedingsstoffen te ondersteunen en de spijsvertering te bevorderen.

Aloe Vera Gel is een drank die voor 96,3% bestaat uit gestabiliseerde aloë vera gel en is eigenlijk voeding op zich. Het bevat 200 verschillende voedingsstoffen en is rijk aan vitaminen, mineralen en aminozuren. Op basis van dagelijks gebruik geven gel-drinkers aan zich aanmerkelijk energieker te voelen. We weten niet precies waarom aloë dit effect veroorzaakt, maar dat aloë er o.a. voor zorgt dat voedingsstoffen beter worden opgenomen is inmiddels wetenschappelijk aangetoond. Uit onderzoek met vitamine E en C bleek dat bij inname in combinatie met Aloe Vera Gel er gemiddeld ruim drie maal zoveel vitamines door het lichaam worden opgenomen – Vitamine E zelfs bijna 4 maal! Daarom adviseren wij Aloe Vera Gel (15), 2x daags 30 tot 60 ml. U verhoogt daarmee de biobeschikbaarheid en effectiviteit van voedingsstoffen in uw voeding en uw voedingssupplementen.

Aloe Vera Gel en vier exclusieve supplementen van Forever vormen samen Vital5. Alle cruciale lichaamsprocessen (hart, bloedsomloop, maag, darmen en hersenen) worden door deze combinatie ondersteund. Vital5 – het fundament voor een goede gezondheid en vitaliteit!

 

Welke voedingssupplementen neemt u om uw lichaam in balans te houden? Laat uw reactie hieronder achter. Alvast bedankt. 

Deel deze blog en stuur het alstublieft door aan mensen die u kent die deze informatie graag zullen lezen! 

Op uw gezondheid!

Brongegevens: Forever Magazine Mei 2014

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Een goede Balans

9 april 2014

Weinig mensen staan stil bij de verbazingwekkende en ingewikkelde rol die ons spijsverteringsstelsel speelt in onze gezondheid en ons welzijn – een goede ondersteuning van ons spijsverteringsstelsel is dus van vitaal belang!

Alles wat wij consumeren – eiwitten, koolhydraten, vetten, vitaminen, mineralen, voedingsstoffen, enz. – gaat via het spijsverteringskanaal om te worden afgebroken tot de benodigde bouwstenen die vervolgens worden opgenomen in het bloed en zo naar de cellen en weefsels worden vervoerd. Tegelijkertijd kunnen afvalproducten, die door onze cellen worden geproduceerd, worden afgebroken door ons spijsverteringskanaal; giftige stoffen worden verwijderd om te helpen ons lichaam optimaal te laten functioneren.

Bovendien schatten wetenschappers dat ongeveer 80% van ons immuunsysteem wordt bepaald in ons spijsverteringskanaal! Dat is ook niet zo gek, aangezien ons spijsverteringskanaal het voedsel en de vloeistoffen, die wij tot ons nemen, allemaal verwerkt. Dus niet alleen is het spijsverteringsstelsel een belangrijk onderdeel van de voedingssnelweg, maar ook moet het ons beschermen tegen vreemde indringers (micro-organismen) van buitenaf om te zorgen dat ze niet langs ons spijsverteringskanaal komen en dieper in ons lichaam problemen veroorzaken. Het is dus van het grootste belang dat wij ons spijsverteringssysteem ondersteunen om zo onze gezondheid goed te ondersteunen!

In de nieuwe Vital5 Box zitten 5 sleutelproducten die helpen te zorgen voor een optimale Voedingssnelweg. Lees hieronder meer over hoe deze producten een bijdrage leveren in de ondersteuning van een goed functionerende spijsvertering – deze producten versterken elkaar en zorgen voor een perfecte synergie, voor optimale gezondheid en vitaliteit!

FOREVER ALOE VERA GEL™ (ART.15)

biedt vele voordelen, voor ons spijsverteringsstelsel en andere belangrijke systemen, waaronder ons immuunsysteem. Dat is waarom we altijd zeggen dat Aloe Vera Gel het eerste product zou moeten zijn in uw keuze van een goede combinatie aan voedingssupplementen. Er is aangetoond dat Aloe Vera Gel ten goede komt van het maag- en darmstelsel. Het kan helpen de cellen te ondersteunen waaruit de wanden van deze organen zijn opgemaakt en waardoor ze optimaal kunnen functioneren. Het is via deze wanden dat voedsel wordt opgenomen in de bloedsomloop om vervoerd te worden naar andere cellen en weefsels. Onderzoek toont aan dat aloë vera kan helpen om de bio-beschikbaarheid van voedingsstoffen uit voedsel en voedingssupplementen te verhogen – van de proteïne in ons eten tot de vitamines in onze supplementen. Dit bevordert de opname van deze vitale micro- en macro voedingsstoffen in ons spijsverteringsstelsel om vervolgens deze bouwstenen door ons lichaam te voeren. Sterker nog, er is aangetoond dat door aloë vera te nemen de bio-beschikbaarheid van Vitamine E tot bijna 4 keer toeneemt!

Een andere vitale factor in de opname van voedingsstoffen in ons spijsverteringsstelsel, en die ook een belangrijke rol speelt voor een goed immuunsysteem, is goede bacteriën. We hebben standaard goede bacteriën in en op ons lichaam, maar helaas neigt de verhouding tussen goede bacteriën en andere bacteriën in onze spijsvertering niet in balans te zijn. Wetenschappers geven aan dat we meer goede bacteriën behoeven, een verhouding van 85:15, in het voordeel van de goede bacteriën. Deze verhouding blijkt in onze ingewanden echter eerder omgedraaid. Deze goede bacteriën zijn essentieel voor de opname van voedingsstoffen en om te helpen ons te beschermen tegen schadelijke invloeden van buitenaf die we via onze voeding binnen kunnen krijgen. Het is daarom van vitaal belang dat we zorgen voor voldoende aanwezigheid van deze goede bacteriën.

FOREVER ACTIVE PROBIOTIC® (ART. 222)

biedt 6 verschillende stammen van goede bacteriën om de aanwezige goede bacteriën in de maag aan te vullen, ter ondersteuning van het spijsverterings- en immuunsysteem. De stabiel houdbare formule maakt het ook mogelijk om deze parels overal mee naartoe te nemen. Het hoeft niet in de koelkast bewaard te worden dus het kan makkelijk in de tas of jaszak meegenomen worden. Onthoud dat Aloe Vera dienst doet als prebiotica en helpt om de goede bacteriën in onze ingewanden te voeden. Dat is waarom Aloe Vera Gel een perfecte combinatie vormt met Forever Active Probiotic!

FOREVER ARCTIC SEA® (ART. 376)

biedt nog een manier om het spijsverteringssysteem te ondersteunen – via Omega 3 vetzuren. Vetzuren vormen de membranen van elke cel in ons lichaam en houden deze soepel. Ze helpen niet alleen om met elkaar te kunnen communiceren, maar bevorderen tevens het vervoer van noodzakelijke voedingsstoffen naar de cellen en de afvoer van afvalstoffen uit de cellen. Omega 3 vetzuren spelen een belangrijke rol in de ondersteuning van celmembranen, inclusief de cellen van het spijsverteringskanaal om de opname van voedingsstoffen te bevorderen. En inclusief cellen in het immuunsysteem van het spijsverteringskanaal om op te treden tegen schadelijke invloeden van buitenaf. Bovendien helpen de Omega 3 vetzuren de ideale verhouding te verkrijgen tussen Omega 3 en Omega 6 vetzuren, welke dichter bij een verhouding van 1:1 zou moeten liggen dan de 1:20 die kan voortvloeien uit de standaard Westerse eetgewoontes.

FOREVER ARCTIC SEA BEVAT EEN COMBINATIE VAN OMEGA 3 VISOLIE EN EEN HOOG GEHALTE OMEGA 9 OLIJFOLIEZUUR.

Omega 6 vetzuren dragen bij aan ontstekingswegen in het lichaam, welke invloed kunnen hebben op de cellen van het spijsverteringskanaal, de opname van voedingsstoffen en op het immuunsysteem. Omega 3 vetzuren, zoals eicosapentaenoic acid (EPA) kunnen niet alleen helpen om de celmembranen soepeler te houden en de vervoersbanen te bevorderen, maar kunnen ook helpen de afscheiding te bevorderen van spijsverteringsenzymen die helpen bij het afbreken van ons voedsel. Het bevorderen van een goede balans van Omega 3 vetzuren door de consumptie van voedingssupplementen met hoge kwaliteit visolie, met hoge concentraties van EPA en DHA (docosahexaenoic acid), kan een bijdrage leveren aan het normaal functioneren van het hart- en vaatstelsel en de spijsvertering; elementaire onderdelen van de voedingssnelweg.

Het spijsverteringssysteem speelt een vitale rol in onze gezondheid en ons algemene welzijn. Het ondersteunen daarvan helpt de opname en het optimaal gebruik van voedingsstoffen te bevorderen. Tevens draagt het bij aan ons immuunsysteem. De beste manier om een normaal functionerend spijsverteringssysteem te bevorderen is door gezond te eten plus van de vele voordelen te genieten die Aloe Vera Gel, Forever Active Probiotic en Forever Arctic Sea bieden. Al deze producten zitten in de Vital5 Box (art. NL: 6030, FR. 6031) – in één keer de juiste mix aan voedingssupplementen waarmee u zorgt voor een goed werkende Voedingssnelweg en het fundament legt voor een goede gezondheid en vitaliteit!

 

Welke voedingssupplementen neemt u om uw lichaam in balans te houden? Laat uw reactie hieronder achter. Alvast bedankt. 

Deel deze blog en stuur het alstublieft door aan mensen die u kent die deze informatie graag zullen lezen! 

Op uw gezondheid!

 

Brongegevens: Forever Magazine April 2014

 


Slank en Fit het nieuwe voorjaar in!

12 februari 2014

Onder alle dikke winterkleding gaat een slank persoon schuil die maar al te graag naar buiten wil. Daar zijn slechts twee dingen voor nodig: geduldig wachten tot de koude wintermaanden voorbij zijn zodat de winterkleding weer terug de kast in kan én nu actie ondernemen om fitter en slanker te worden. Zoals elk jaar staat “afvallen en fitter worden” bij vele mensen op de lijst met goede voornemens. Het opschrijven van dit goede voornemen alleen is één ding, ervoor zorgen dat het voornemen ook daadwerkelijk afgestreept kan worden, is een ander verhaal; dat vergt discipline, doorzettingsvermogen, de juiste voeding, genoeg beweging – en goede ondersteuning. 

Gelukkig doen onze Weight Care producten hun werk buiten-gewoon goed en biedt het bijbehorende programma de ondersteuning om het vol te houden en blijvend te kunnen genieten van het resultaat! Aloe Based Forever Weight Care is een uniek programma dat u helpt fitter en slanker te worden. Het is onvergelijkbaar met andere gewichtsbeheersingsprogramma’s. Veel programma’s bieden korte termijn oplossingen. Het gevolg is dat mensen jojoën in gewicht en uiteindelijk tevergeefs tijd en geld investeren in oplossingen die puur zijn gericht op tijdelijk gewichtsverlies. Forever Weight Care is anders en is ontwikkeld om blijvend slanker én fitter te worden.

Wat maakt Forever Weight Care zo uniek? Kort samengevat: het is Aloe Based! 

Lees hieronder wat Forever Weight Care Program zo uniek maakt.

Forever Weight Care

Het Onderzoeks- & Ontwikkelingsteam van Forever heeft een natuurlijk gewichtsbeheersings-programma ontwikkeld dat werkt! Met een uniek uitgangspunt: eerst reinigen en daarna met een gezonde levensstijl afvallen. Een simpel concept met een geweldig resultaat! 

Wat maakt dit programma zo krachtig?

De reiniging is een “reset” van uw lichaam:

Het is een gezonde manier van afvallen

Volg het programma en het levert een blijvend resultaat

Door het snelle positieve effect is het gemakkelijker vol te houden 

Aloe Based

De binnenkant van een aloë vera blad bestaat uit een gel-achtige substantie. Dat deze gel fantastische huidverzorgende eigenschappen heeft, weten de meeste mensen wel. Wat minder mensen weten, is dat het als drank een positief effect kan hebben op onze spijsverterings-organen. Met Aloe Vera Gel reinigt u ten eerste uw lichaam waarna het lichaam weer in balans wordt gebracht!

Bij veel mensen is het maagdarmstelsel in on-balans, o.a. door slechte eetgewoontes, kunstmatige toevoegingen, (lucht)vervuiling en stress. In drink-bare vorm heeft aloë vera gel een langdurig reinigend effect en verbetert de opname van voedingsstoffen aanzienlijk. In principe is Aloe Vera Gel van Forever voeding op zich. Het eerste wat veel mensen bij gebruik merken, is dat ze zich energieker voelen.

Eerst Clean…

U begint met stap 1; de negendaagse natuurlijke reinigingskuur met de Clean Box. Tijdens deze “reset” fase leert u de werkzame Forever producten kennen en boekt u de eerste resultaten. U wordt zich steeds bewuster van de voeding die u tot u neemt en u leert gezonder en verantwoorder te eten. Tevens ontdekt u hoe belangrijk het is om voldoende (water) te drinken en elke dag te bewegen. U hebt nu de basis gelegd voor de volgende stap in het Aloe Based Forever Weight Care Program.

dan Lean.

Met stap 2, de Lean Box (Forever Weight Care Box), gaat u verder met het reinigen van uw lichaam, terwijl het verder afvallen wordt gestimuleerd door een verhoogde vet-verbranding. Als u dit programma goed volgt, ontwikkelt u de juiste gewoontes voor het behouden van uw gewenste gewicht en een goede gezondheid.

Forever Weight Care Program is een positieve keuze voor een gezonde levensstijl en is gemakkelijker vol te houden dan u denkt!

Clean, Lean & Fit – Forever!

Zorg ervoor dat u naast het voedingsprogramma regelmatig beweegt, voldoende water drinkt en onze producten blijft gebruiken. Sneller dan u denkt zult u zich slanker en gezonder voelen en dat ook uitstralen. Forever ondersteunt u met informatie over de juiste voeding, beweging, geeft u bruikbare tips en bij de boxen ontvangt u werkboeken waarin u o.a. uw resultaten kunt bijhouden.

Bezoek www.foreverweightcare.com voor meer informatie en lees de enthousiaste testimonials van personen die van hun goede voornemen realiteit hebben gemaakt en daar nog dagelijks van genieten!

Wij wensen u een Fit en Slank 2014!

Forever Weight Care Producten

Aloe Vera Gel (Clean & Lean Box): Vul uw dagelijkse voeding aan met gestabiliseerde aloë vera gel (96,3%), met waardevolle voedingsstoffen. Reinigt de darmen, ondersteunt het afweersysteem en zorgt voor stimulering van de stofwisseling en voor extra energie.

Forever Lite Ultra Vanille of Chocola(Clean & Lean Box): Forever Lite Ultra is een proteïnerijke maaltijd vervangende shake die verkrijgbaar is in een heerlijke vanille- of chocoladesmaak. Het is het perfecte product voor uw nieuwe gezonde Forever levensstijl. Met twee shakes per dag krijgt u 100% van de dagelijks aanbevolen vitamines en mineralen binnen.

Forever Garcinia Plus (Clean & Lean Box): Garcinia Plus vermindert de omzetting van suikers in vetten, stimuleert de lokale vetverbranding en draagt bovendien bij aan het behouden van een optimaal gewicht.

Forever Bee Pollen (Clean Box): Forever Bee Pollen draagt ertoe bij dat u zich tijdens het programma energiek en vitaal blijft voelen. Bijenpollen hebben tevens een goede invloed op uw algehele weerstand.

Forever Lean (Lean Box): Forever Lean bevat chroom, dat de bloedsuikerspiegel in balans houdt en een hongergevoel voorkomt.

Forever Active Probiotic (Lean Box): Forever Active Probiotic bevat “goede bacteriën” die u helpen een goede balans terug te brengen in uw natuurlijke darmflora.

Brongegevens: ForeverMagazine januari 2014

 


Voedingstips om hooikoorts te lijf te gaan

9 april 2013

De temperatuur klimt langzaam omhoog en we kunnen al lekker geniet van het zonnetje. De lente is eindelijk in aantocht. Heerlijk! Alhoewel… De overgang van winter naar lente betekent niet alleen meer zon, maar helaas ook meer allergieën voor sommige mensen. Er komen meer pollen en schimmels in de lucht, waardoor veel mensen weer naar de zakdoeken moeten grijpen. Veel mensen, ik inclusief, hebben last van hooikoorts. Hooikoorts is echter niet meer en minder dan een overdreven reactie van het immuunsysteem op stofjes waarvan er te veel in de lucht hangt. Het lichaam gaat dan stoffen aanmaken om snel te kunnen reageren en alles wat eigenlijk gewoon ‘veilig’ is buiten het lichaam te weren. Dit noemen we een allergische reactie. Hooikoorts hebben is echt geen pretje. De een heeft jeukende of opgezette ogen, de ander een loopneus en niesbuien, en sommigen zelfs ademhalingsmoeilijkheden. Als jij ook opkijkt tegen het niezen, de loopneus en de jeukende ogen, is het een goed idee om nu al een aantal maatregelen te nemen.

Eet je immuunsysteem gezond

Een goed werkende reactie van het lichaam is noodzakelijk. Eet gezond en gevarieerd. Onderzoek bij de huisarts voor welke pollen je allergisch bent en welke voedingsmiddelen een kruisallergie geven.

Weet wat je eet

Vaak hebben mensen met hooikoorts ook andere allergieën. Dit komt omdat het immuunsysteem wat in de war is en verkeerd/overdreven reageert op allerlei stoffen. Bepaalde allergenen uit pollen van bijvoorbeeld grassen en bomen lijken sterk op de eiwitten van andere grassen, bomen of voedingsmiddelen. Het afweersysteem kan geen verschil maken tussen deze eiwitten en reageert in beide gevallen met een allergische reactie. Zo kan het dus gebeuren dat wanneer je allergisch bent voor berken je ook bij appels een allergische reactie kunt krijgen. Dit verschijnsel wordt ook wel ‘kruisreactie’ of ‘kruisallergie’ genoemd. Tussen sommige pollen en voeding bestaat een wisselwerking. De reactie van kruisallergie komt vaak op een onschuldige manier tot uiting met kriebels in de mond en de keel een loopneus, niezen en jeukende ogen. Maar de reactie kan ook ernstiger voorkomen, zoals maag- en darmklachten, een tintelende tong of gehemelte of zelfs een opgezette keel. Vermijd contact met de pollen en de voeding waarvoor je allergisch bent zo veel mogelijk. 

Eet histamine remmers

Quercetine is een natuurlijke stof die ervoor zorgt dat het immuunsysteem wel kan reageren als er een aanval wordt uitgevoerd maar niet over een maximum heen kan gaan. Dit is een zogeheten natuurlijke histamine remmer. Quercetine zit o.a. in rode wijn, appels, (rode) uien, rode en zwarte bessen, bramen, boerenkool, appels, kersen en groene thee.

Bijenpollen

Ook kun je baat hebben met bijenpollen. De bijen maken uit het mannelijk zaad van bloemen en planten het zogenaamde stuifmeel. Dit verzameld stuifmeel wordt ook wel pollen genoemd. Omdat de bijen bij de bewerking van de pollen enzymen en nectar toevoegen heeft het een geneeskrachtige werking. Veel mensen vinden het gek om stuifmeel te eten als ze denken dat ze daar allergisch op reageren. Bijenpollen zijn niet hetzelfde als pollen. De reactie op gras- en boompollen komt voort uit een overactief immuunsysteem, welke je tot rust kunt brengen met bijen pollen. Bijenpollen zijn rijk aan vele voedingsstoffen waaronder verschillende vitaminen, proteïnen, essentiële vetzuren, calcium, magnesium, selenium, koolhydraten, aminozuren en bioflavonoïden. En met name deze laatste groep is verantwoordelijk voor de positieve werking tegen de gevolgen van die andere pollen. Bioflavonoïden onderdrukken het vrijkomen van histamine in het lichaam. Dit proces kan bijdragen aan het verminderen van de reactie op pollen. De grote verscheidenheid aan voedingsstoffen in de bijenpollen heeft een versterkende werking op elkaar. Bijenpollen hebben daardoor een positieve invloed op het energieniveau, de celvernieuwing, het afweersysteem en nog veel meer. Als je last hebt van een lage weerstand dan zijn bijenpollen een ideale uitkomst in bijvoorbeeld de wintermaanden, of ter ondersteuning in tijden van stress en ziekte. Let wel op dat je zuivere bijen pollen gebruikt.

Theelepel honing

Doe dagelijks een theelepel honing in je thee. Hierdoor zou je aan de pollen kunnen wennen. In honing zitten namelijk vaak kleine hoeveelheden pollen. Pas wel op als je heel erg gevoelig bent! Honing kan dan juist een aanval uitlokken.

Als je niet meer hoest en proest en dit onder controle hebt is het eindelijk mogelijk om lekker in de tuin of op je balkon te genieten van de opkomende natuur. 

Hoe hou jij je hooikoorts onder controle? Ik ben benieuwd naar je tips. Je kunt hem hier voor me achter laten. Ik zal je hierna mijn reactie graag geven.