Grote lenteschoonmaak voor lichaam en gelaat

10 maart 2015

Zaaalig hè, dat eerste lentezonnetje! Dat beloofd wat voor onze Nederlandse zomer. Ik kijk er naar uit! Bij de mens begint het te kriebelen… wellicht een grote schoonmaak en het huis en vast de tuin klaar maken voor de mooie warme dagen die gaan komen. Tijd om de deuren en ramen naar de lente open te zetten en de frisse lentelucht binnen te laten. Héérlijk!

Een stralende gezondheid en natuurlijke schoonheid zijn gewoon een kwestie van je energiekanalen schoon en helder houden. Het voorjaar is de perfecte tijd om jezelf mee te nemen op een bijzondere reis en te beginnen met ontgiften.

Je houdt een lenteschoonmaak in huis, maar waarom dan niet hetzelfde doen voor jouw lichaam? Haal jouw lichaam uit de winterslaap. We zijn afhankelijk van ons lichaam om zo veel voor ons te doen, maar ons lichaam hangt weer van ons af om er goed voor te zorgen. Als je je wat overbelast voelde of minder schitterend dan je wel zou willen, dan is het tijd voor een lentereiniging die je nieuwe energie zal geven en opnieuw een gezonde gloed. Af en toe is het tijd om ons lichaam eens een flinke opknapbeurt te geven. Van binnen! Schoon van binnen is fit van buiten! Steun om wat af te vallen is voor velen ook welkom en geeft ons een beter gevoel en meer energie!

Ons vermogen om te ontgiften kan een belangrijke factor zijn voor onze algemene gezondheid en schoonheid.

Een detox kan helpen om:

  • energie en vitaliteit te verhogen
  • extra gewicht te verliezen
  • eetlust en hongergevoel bij te stellen en jouw maag te doen krimpen
  • er jonger en fitter uit te zien
  • cellen te verjongen en jouw lichaam, geest en ziel te ‘verjeugdigen’
  • vochtophopingen, dat opgeblazen gevoel en pijn te verminderen
  • natuurlijke vreugde voor het leven terug te vinden
  • verlost te zijn van allerlei vervelende kwaaltjes
  • een gezondere huid te hebben
  • concentratie en afweersysteem te verbeteren

Een goede gezondheid begint letterlijk bij de basis: gezonde, schone darmen. Want wie zijn overbelaste systeem af en toe grondig reinigt van gifstoffen, voelt zich frisser, beter, opgeruimder, energieker en fitter. En dat straal je dan ook uit! Hoewel ons lichaam automatisch dagelijks ontgift, kan dit natuurlijk proces van tijd tot tijd een beetje hulp goed gebruiken. Een detoxprogramma is een benadering die bepaalde voedingsmiddelen gedurende een bepaalde periode uitsluit uit een dieet, terwijl de inname van specifieke voedingsmiddelen, kruiden of supplementen verhoogd wordt om te voeden.

Laat voedingsmiddelen met chemische bewaarmiddelen, zout, suiker, ranzige vetten (zoals gefrituurd voedsel) staan en voeg veel rauwe plantaardige voedingsmiddelen toe die hydraterend en voedend zijn en de spijsvertering rust geven. Met deze wijzigingen in jouw dieet zult u al snel een energieker gevoel krijgen!

Een regelmatige stoelgang wil echter nog niet zeggen dat iemands darmen schoon zijn. Onze darmen bevatten darmvlokken (villi) waartussen etensresten en gifstoffen(!) blijven plakken. Deze resten kunnen bacteriën veroorzaken, waar weer ziektes en (huid)kwalen uit voort kunnen komen.

Door op een natuurlijke wijze met aloë vera te vasten worden de darmen op een verantwoorde, natuurlijke en rustige wijze schoon gespoeld. Een clysma kan toch te heftig zijn soms, gezien ook de darmflora beschadigd kan raken. Bovendien slibben de darmen weer dicht daarna en krijg je niet de extra voeding van de aloë vera.

Door bv. 9 dagen te vasten reinig je de darmen goed. In principe is dit een vrij korte periode, maar met behulp van aloë vera drank kan de reiniging sneller dan normaal worden uitgevoerd, gezien aloë vera ontgiftend werkt. Aloë vera is o.a. ook: weerstandopbouwend, ontstekingsremmend, celvernieuwend en één van de rijkste voedingssupplementen uit de natuur. Op deze manier is het vasten goed te combineren met onze dagelijkse werkzaamheden! Bovendien heb je weinig tot geen last van energieverlies gezien de vele rijke voedingsstoffen in de aloë gelei. Sterker nog, je zult zich energieker voelen.

Ook blijf je daarna minder en bewuster eten, wat afvallen tot gevolg kan hebben en een betere gezondheid en weerstand. Het spijsverteringsstelsel is geoptimaliseerd; dit is nodig om af te vallen! Alle maatregelen om gewicht te verliezen hebben weinig zin als u geen schone darmen heeft. Heb je enig overgewicht dan kun je wat kilo’s verliezen in deze paar dagen.

Door slechts één liter aloë vera drank (berry) te mengen met 3 liter water, heb je een spoelende drank die je de hele dag door kunt drinken, verdeelt over drie dagen. Andere dranken zijn: kruidenthee, pure sappen van groente en fruit en kruidenbouillon. Je voelt zich erna heerlijk, schoon, fit en boordevol energie! Je krijgt door de aloë vera veel meer voeding binnen, dan dat je normaal zou eten. Wees dus niet bang voor moeheid. Het is géén crashdieet. Ook doet het zeker iets positiefs tussen de oren! Goed voor het lichaam is goed voor de geest.

Laat de lente in je leven!

Hoe laat jij deze frisse energie door je leven stromen? Ik ben benieuwd naar jouw tips; je kunt ze hier voor me achter laten. Alvast bedankt!

Deel deze blog en stuur het alsjeblieft door aan mensen die je kent die deze informatie graag zullen lezen!

Laat je email adres hier achter en ontvang als eerste alle nieuwtjes voor een gezonde lifestyle.

Advertenties

De lente mét de zon komt eraan!

28 mei 2013

Zalig toch die zon! Eindelijk kunnen we ervan genieten en ons lekker opwarmen bij de zonnestralen. Maar pas op! Bij de eerste zonnestralen van het seizoen heeft je huid nog niet de kans gehad om te ‘wennen’ aan de zon. Bescherm daarom je huid goed!

Huidkanker komt steeds meer voor in Nederland. Ikzelf vond de logica daarvan best apart, gezien de zon hier niet echt gigantisch veel aanwezig is. In andere landen waar bijna dagelijks de zon te zien is, komt huidkanker veel minder voor.

Hoewel de temperatuur nog niet echt warm is, is er toch al voldoende zonkracht om de huid te verbranden. De zonkracht is een maat voor de hoeveelheid ultraviolette straling (UV) in het zonlicht die de aarde bereikt. Het UV-zonlicht neemt toe naarmate de zon hoger staat en varieert met de seizoenen en het moment van de dag. Warmte heeft geen invloed: op een koele zonnige dag kan de zonkracht even sterk of sterker zijn dan op een warme dag. Wel is de hoeveelheid UV afhankelijk van wolken, vocht of stof in de atmosfeer en van de hoeveelheid ozon. De ozonlaag op grote hoogte in de atmosfeer beschermt het aardoppervlak tegen UV. Hieronder de verwachting van de komende dagen:

Bescherm je huid tegen de zon en smeer je regelmatig in met een goede anti-zonnebrandcrème. Het is verstandig een anti-zonnebrandmiddel te kiezen dat UVB- én UVA-straling tegenhoudt. Natuurlijk moet het middel ook de juiste beschermingsfactor hebben, geschikt voor úw huidtype. Gebruik ook een goede anti-zonnebrandcrème. Praktisch alle zonnebrandcrèmes stikken van de gifstoffen en we moeten steeds meer smeren door de dunnere ozonlaag. Onderschat niet wat deze stoffen met je kunnen doen en al helemaal niet te denken aan de kwetsbare kinderhuid.

Waarom een product gebruiken met een hoog percentage aan aloë vera?

De zon droogt uit en maakt de huid ouder. Aloë vera is regenererend: het vernieuwt je cellen sneller dan je eigen lichaam dat doet. Het dringt diep in de huid en stimuleert je vochthuishouding. Het is het rijkste voedingssupplement uit de natuur en onze huid heeft vitaminen/mineralen etc. nodig om gezond en jong te blijven. Aloë komt dus diep in de huid, waar voeding en herstel plaats vindt. De meeste crèmes bevatten te veel chemische vetten waardoor het niet goed in de huid dringt, voedingsstoffen geen kans krijgen om te werken en deze gifstoffen (mogelijk kankerverwekkend) verouderen de huid! (Parrafinum liquidum bijvoorbeeld). Hoe goedkoper het smeersel, hoe meer slechte stoffen erin zitten, hoe slechter de werking. Aloë is o.a. celvernieuwend, ontstekingsremmend, kalmerend, pijnstillend, jeukstillend; eigenschappen die vóór en na het zonnen kunnen baten.

Forever Aloe Sunscreen heeft de beste waardering gekregen! Het is een huidvriendelijke, waterafstotende zonnebrandcrème die haar beschermingsfactor behoudt en ook heel geschikt is als after sun lotion. het bevat 36.3% Aloe Barbadensis Gel, waardoor het door de huidlagen kan dringen en om ook de nieuwe cellen te beschermen. Het verkoelt, verzacht en verzorgt de huid die is blootgesteld aan zon en wind en herstelt de vochtbalans waardoor een droge huid wordt voorkomen. Forever Aloe Sunscreen heeft beschermingsfactor (SPF) 30, waarmee je langer in de zon kan en toch zeker een mooie bruine tint krijgt. Voor zowel het gezicht als het verdere lichaam. Bevat anti-oxydanten; een must tegenwoordig. Zeer effectief bij huidaandoeningen als zonneallergie, eczeem, vlekjes, acné en vitiligo. Een must voor de tere kinderhuid!

 

Gebruiksaanwijzing

Breng Forever Aloe Sunscreen een half uur vóór het zonnebad gelijkmatig aan op de lichaamsdelen die aan de zon worden blootgesteld. In principe is 1x smeren voldoende, maar regelmatig smeren is aanbevolen. Ideaal voor kinderen en de wintersport! Blijft ook na een waterbad in de huid zitten. Tevens seizoenen lang te gebruiken wegens een goede houdbaarheid van de crème/factor. Zeer zuinig in gebruik; kan meerdere seizoenen mee! Heeft een heerlijke, zomerse geur! 

Prijs: € 18.65 voor een tube met 118 ml en € 18,90 voor de spray met 178 ml.

Tips om verstandig van de zon te genieten.

Veel plezier lekker, geniet van het zalige zonnetje!