Een goede Balans

9 april 2014

Weinig mensen staan stil bij de verbazingwekkende en ingewikkelde rol die ons spijsverteringsstelsel speelt in onze gezondheid en ons welzijn – een goede ondersteuning van ons spijsverteringsstelsel is dus van vitaal belang!

Alles wat wij consumeren – eiwitten, koolhydraten, vetten, vitaminen, mineralen, voedingsstoffen, enz. – gaat via het spijsverteringskanaal om te worden afgebroken tot de benodigde bouwstenen die vervolgens worden opgenomen in het bloed en zo naar de cellen en weefsels worden vervoerd. Tegelijkertijd kunnen afvalproducten, die door onze cellen worden geproduceerd, worden afgebroken door ons spijsverteringskanaal; giftige stoffen worden verwijderd om te helpen ons lichaam optimaal te laten functioneren.

Bovendien schatten wetenschappers dat ongeveer 80% van ons immuunsysteem wordt bepaald in ons spijsverteringskanaal! Dat is ook niet zo gek, aangezien ons spijsverteringskanaal het voedsel en de vloeistoffen, die wij tot ons nemen, allemaal verwerkt. Dus niet alleen is het spijsverteringsstelsel een belangrijk onderdeel van de voedingssnelweg, maar ook moet het ons beschermen tegen vreemde indringers (micro-organismen) van buitenaf om te zorgen dat ze niet langs ons spijsverteringskanaal komen en dieper in ons lichaam problemen veroorzaken. Het is dus van het grootste belang dat wij ons spijsverteringssysteem ondersteunen om zo onze gezondheid goed te ondersteunen!

In de nieuwe Vital5 Box zitten 5 sleutelproducten die helpen te zorgen voor een optimale Voedingssnelweg. Lees hieronder meer over hoe deze producten een bijdrage leveren in de ondersteuning van een goed functionerende spijsvertering – deze producten versterken elkaar en zorgen voor een perfecte synergie, voor optimale gezondheid en vitaliteit!

FOREVER ALOE VERA GEL™ (ART.15)

biedt vele voordelen, voor ons spijsverteringsstelsel en andere belangrijke systemen, waaronder ons immuunsysteem. Dat is waarom we altijd zeggen dat Aloe Vera Gel het eerste product zou moeten zijn in uw keuze van een goede combinatie aan voedingssupplementen. Er is aangetoond dat Aloe Vera Gel ten goede komt van het maag- en darmstelsel. Het kan helpen de cellen te ondersteunen waaruit de wanden van deze organen zijn opgemaakt en waardoor ze optimaal kunnen functioneren. Het is via deze wanden dat voedsel wordt opgenomen in de bloedsomloop om vervoerd te worden naar andere cellen en weefsels. Onderzoek toont aan dat aloë vera kan helpen om de bio-beschikbaarheid van voedingsstoffen uit voedsel en voedingssupplementen te verhogen – van de proteïne in ons eten tot de vitamines in onze supplementen. Dit bevordert de opname van deze vitale micro- en macro voedingsstoffen in ons spijsverteringsstelsel om vervolgens deze bouwstenen door ons lichaam te voeren. Sterker nog, er is aangetoond dat door aloë vera te nemen de bio-beschikbaarheid van Vitamine E tot bijna 4 keer toeneemt!

Een andere vitale factor in de opname van voedingsstoffen in ons spijsverteringsstelsel, en die ook een belangrijke rol speelt voor een goed immuunsysteem, is goede bacteriën. We hebben standaard goede bacteriën in en op ons lichaam, maar helaas neigt de verhouding tussen goede bacteriën en andere bacteriën in onze spijsvertering niet in balans te zijn. Wetenschappers geven aan dat we meer goede bacteriën behoeven, een verhouding van 85:15, in het voordeel van de goede bacteriën. Deze verhouding blijkt in onze ingewanden echter eerder omgedraaid. Deze goede bacteriën zijn essentieel voor de opname van voedingsstoffen en om te helpen ons te beschermen tegen schadelijke invloeden van buitenaf die we via onze voeding binnen kunnen krijgen. Het is daarom van vitaal belang dat we zorgen voor voldoende aanwezigheid van deze goede bacteriën.

FOREVER ACTIVE PROBIOTIC® (ART. 222)

biedt 6 verschillende stammen van goede bacteriën om de aanwezige goede bacteriën in de maag aan te vullen, ter ondersteuning van het spijsverterings- en immuunsysteem. De stabiel houdbare formule maakt het ook mogelijk om deze parels overal mee naartoe te nemen. Het hoeft niet in de koelkast bewaard te worden dus het kan makkelijk in de tas of jaszak meegenomen worden. Onthoud dat Aloe Vera dienst doet als prebiotica en helpt om de goede bacteriën in onze ingewanden te voeden. Dat is waarom Aloe Vera Gel een perfecte combinatie vormt met Forever Active Probiotic!

FOREVER ARCTIC SEA® (ART. 376)

biedt nog een manier om het spijsverteringssysteem te ondersteunen – via Omega 3 vetzuren. Vetzuren vormen de membranen van elke cel in ons lichaam en houden deze soepel. Ze helpen niet alleen om met elkaar te kunnen communiceren, maar bevorderen tevens het vervoer van noodzakelijke voedingsstoffen naar de cellen en de afvoer van afvalstoffen uit de cellen. Omega 3 vetzuren spelen een belangrijke rol in de ondersteuning van celmembranen, inclusief de cellen van het spijsverteringskanaal om de opname van voedingsstoffen te bevorderen. En inclusief cellen in het immuunsysteem van het spijsverteringskanaal om op te treden tegen schadelijke invloeden van buitenaf. Bovendien helpen de Omega 3 vetzuren de ideale verhouding te verkrijgen tussen Omega 3 en Omega 6 vetzuren, welke dichter bij een verhouding van 1:1 zou moeten liggen dan de 1:20 die kan voortvloeien uit de standaard Westerse eetgewoontes.

FOREVER ARCTIC SEA BEVAT EEN COMBINATIE VAN OMEGA 3 VISOLIE EN EEN HOOG GEHALTE OMEGA 9 OLIJFOLIEZUUR.

Omega 6 vetzuren dragen bij aan ontstekingswegen in het lichaam, welke invloed kunnen hebben op de cellen van het spijsverteringskanaal, de opname van voedingsstoffen en op het immuunsysteem. Omega 3 vetzuren, zoals eicosapentaenoic acid (EPA) kunnen niet alleen helpen om de celmembranen soepeler te houden en de vervoersbanen te bevorderen, maar kunnen ook helpen de afscheiding te bevorderen van spijsverteringsenzymen die helpen bij het afbreken van ons voedsel. Het bevorderen van een goede balans van Omega 3 vetzuren door de consumptie van voedingssupplementen met hoge kwaliteit visolie, met hoge concentraties van EPA en DHA (docosahexaenoic acid), kan een bijdrage leveren aan het normaal functioneren van het hart- en vaatstelsel en de spijsvertering; elementaire onderdelen van de voedingssnelweg.

Het spijsverteringssysteem speelt een vitale rol in onze gezondheid en ons algemene welzijn. Het ondersteunen daarvan helpt de opname en het optimaal gebruik van voedingsstoffen te bevorderen. Tevens draagt het bij aan ons immuunsysteem. De beste manier om een normaal functionerend spijsverteringssysteem te bevorderen is door gezond te eten plus van de vele voordelen te genieten die Aloe Vera Gel, Forever Active Probiotic en Forever Arctic Sea bieden. Al deze producten zitten in de Vital5 Box (art. NL: 6030, FR. 6031) – in één keer de juiste mix aan voedingssupplementen waarmee u zorgt voor een goed werkende Voedingssnelweg en het fundament legt voor een goede gezondheid en vitaliteit!

 

Welke voedingssupplementen neemt u om uw lichaam in balans te houden? Laat uw reactie hieronder achter. Alvast bedankt. 

Deel deze blog en stuur het alstublieft door aan mensen die u kent die deze informatie graag zullen lezen! 

Op uw gezondheid!

 

Brongegevens: Forever Magazine April 2014

 

Advertenties

Gezondheid en Vitaliteit begint in de maag

19 maart 2014

De kleine parels die een GROTE boost geven aan uw gezondheid en uw vitaliteit! Er is een wereld waar weinig mensen weet van hebben, maar gezien de nabijheid en het belang ervan, verdient het onze aandacht. Het heet het “Microbioom” en zit in ons allen. Het menselijk microbioom is het geheel van alle “micro-flora” of “goede bacteriën” die in ons lichaam leven – grotendeels in onze darmen. Wetenschappers schatten dat er voortdurend meer dan 100 triljoen bacteriën aanwezig zijn in ons GI system (gastro-intestinale stelsel).

Deze kleine micro-organismen, voornamelijk aanwezig in uw maag en ingewanden, kunnen van grote invloed zijn op uw gezondheid en vitaliteit. Dr. James Balch, één van de meest toonaangevende auteurs op het gebied van gezondheid en een vooraanstaand expert in voeding, heeft verklaard dat de flora in de gezonde darm zou moeten bestaan uit ten minste 85% goede bacteriën, zoals lactobacillen, en voor de overige 15% uit colibacteriën. Helaas blijkt uit bacteriëntellingen dat de verhouding in onze darmen wordt omgedraaid (15/85) als gevolg teveel ongezonde voeding en een hectische levensstijl. Het bewijs van deze ongezonde verhouding ziet men terug in de enorme hoeveelheid maagzuurremmers, laxeermiddelen en producten tegen een opgeblazen gevoel die elke dag over de toonbank gaan. Deze producten kunnen de acute problemen helpen verlichten, maar doen niets om ons te helpen proactief te werken aan een werkelijk goede conditie van de darmen.

Op elk willekeurig moment worstelen meer dan 100 miljoen mensen in Amerika met “spijsverteringsproblemen”. Uit enquêtes onder consumenten blijkt dat een gezonde spijsvertering consistent in de top vijf van gezondheidszorgen staat. Wat tegelijkertijd ook interessant is, is dat wij ons steeds meer bewust worden van de voordelen van probiotica. In 2006 was slechts 20% van de Amerikanen zich bewust van probiotica. Dat aantal steeg in 2011 tot 52%. Inmiddels begrijpt meer dan de helft van de bevolking de belangrijke rol van probiotica en het verband tussen een gezonde spijsvertering en hun algemene welzijn. Simpel gezegd, als we kunnen zorgen voor een goede conditie van onze darmen, dan verbetert de opname van voedingsstoffen en voelen we ons beter. Onze gezondheid is symbiotisch (tot wederzijds voordeel) verbonden met de gezondheid van de microflora in ons lichaam. Het goede nieuws is dat we zelf iets kunnen doen om de conditie van de darmen te verbeteren. En als de verhoging van goede bacteriën ons doel is, dan is Forever Active Probiotic het perfecte product om ons te helpen.  

Forever Active Probiotic levert een miljard “goede bacteriën” in elke parel. Dat is een miljard redenen om het elke dag te nemen om u te helpen een goede balans terug te brengen in uw natuurlijke flora. Forever Active Probiotic is een unieke formule die uitsluitend door Forever Living Products geleverd wordt. U kunt deze specifieke verhouding van zes verschillende bacteriestammen in de gepatenteerde, stabiel houdbare formule nergens anders vinden!

Over het algemeen zijn probiotica zeer kwetsbaar. De meeste probiotische formules op de markt zijn minder goed houdbaar en sterven eigenlijk al terwijl de verpakking op een plank in de winkel ligt of nog eerder, tijdens het vervoer naar de winkel. Veel bedrijven proberen om hun probiotische product vol te proppen (“Mega-Load”) met 3 tot 10 maal de hoeveelheid goede bacteriën die op het etiket staat aangegeven, omdat ze weten dat tegen de tijd dat het product de consument eenmaal bereikt, een groot deel, of mogelijkerwijs de gehele fragiele microflora, overleden is. Als ze nog wel leven en dan gebruikt worden, worden veel van de goede bacteriën vernietigd in de zure omgeving van de maag.

Wat maakt Forever Active Probiotic zo’n uniek product? Het gebruikt een exclusieve, gepatenteerde inkapselingstechnologie die de nuttige bacteriën bij kamertemperatuur beschermt en die deze microben tevens beschermt tegen de onstuimige omgeving van de maag. Deze technologie zorgt ervoor dat alle zes stammen veilig aankomen in de dunne en dikke darm, waar ze goed kunnen gedijen en helpen de goede balans van bacteriën in onze darmen te herstellen én te behouden. Forever gebruikt vier stammen van Lactobacillus en twee stammen van Bifidobacterium die zijn onderzocht op bacteriënverhouding in ons maagdarmkanaal te ondersteunen en te onderhouden, is door onze goede bacteriën te voeden met gezond voedsel.

Wat is het beste voedsel dat we ze kunnen geven? Prebiotica. Het toeval wil dat één van de beste prebiotica die we kennen aloë vera is! Wetenschappers zijn zo onder de indruk van de relatie tussen pre- en probiotica dat ze deze combinaties een naam hebben gegeven – synbiotica. Deze naam weerspiegelt de synergie tussen pre- en probiotica. Wat is een betere combinatie van pre- en probiotica dan onze eigen Aloe Vera Gel en onze Forever Active Probiotic? Ze zijn de perfecte “synbiotic”. Nu kunnen we de conditie van onze darmen optimaal ondersteunen en kunnen we terugkeren naar gezonde bacteriënniveaus van 85% of meer!

Het bewustzijn over probiotica is ongekend hoog en de door Forever Living Products gepatenteerde, exclusieve Forever Active Probiotic® is de beste bron van goede bacteriën op de markt. Doe uzelf – en iedereen in uw omgeving – een gunst: maak vandaag nog Forever Active Probiotic een vast onderdeel van uw leven van en voel u elke dag beter!

Deel deze blog en stuur het alsjeblieft door aan mensen die je kent die deze informatie graag zullen lezen! 

Laat jouw email adres in de rechterkolom achter en je ontvangt automatisch alle nieuwtjes voor een gezonde lifestyle.

Brongegevens Forever Magazine januari 2014


Creëer balans na antibiotica gebruik

12 februari 2013

De meeste infecties worden veroorzaakt door een virus, zoals bij verkoudheid of griep. Andere infecties ontstaan door bacteriën, zoals bij een blaasontsteking, longontsteking of seksueel overdraagbare aandoening (soa).

Een aantal infecties begint met een virus, waarna de bacterie de infectie overneemt. Dit kan bij infecties van de keel, de longen, het middenoor of het oog voorkomen. In dat geval wordt de infectie erger en neemt de koorts vaak toe. Ook kan het gebeuren dat de koorts na een paar koortsvrije dagen toch weer terug.

Wat zijn antibiotica?

Antibiotica zijn medicijnen die heel goed werken tegen infecties veroorzaakt door bacteriën. Ze doden de bacteriën of remmen hun groei. Tegen infecties met virussen helpen antibiotica niet.

Er zijn verschillende soorten antibiotica, Penicilline is het bekendste. Elk soort antibioticum werkt tegen andere groepen bacteriën.

Antibiotica gaat ons lichaam in en zorgt ervoor dat bacteriën afsterven. Maar niet alleen de ongunstige soort. Door het antibiotica kunnen ook teveel gunstige bacteriën verdwijnen. De gunstige bacteriën in de darmflora breken ons voeding af en zetten dit om in stoffen die ons lichaam kan opnemen. Ze zijn dus heel belangrijk voor de spijsvertering. Ook helpen gunstige bacteriën de weerstand tegen ongunstige schimmels en bacteriën in de darmen te verhogen. Na gebruik van een antibioticakuur, is het evenwicht in de darmflora verstoord. Een goede darmflora is belangrijk voor het op peil houden van de algemene weerstand, een sneller herstel na een ziekte en een goede vertering en opname van voedingsstoffen.

Om een verstoorde darmflora te herstellen en balans te creëren kunt u een probioticum gebruiken. Een probioticum helpt de darmflora op te bouwen én de darmflora te versterken.

Na een antibiotica kuur adviseer ik daarom altijd een probioticakuur. Hiermee geeft u extra aandacht aan uw darmen en kan de darmflora zich snel herstellen. Een probioticum bestaat uit gunstige bacteriën die het natuurlijke evenwicht in de darmflora helpen herstellen en de weerstand in de darmen helpen te versterken. U kunt een probioticum ook preventief gebruiken om de darmflora in balans te houden. Bij het uitzoeken van een probioticum dien je op een aantal zaken te letten; zo veel als mogelijk ‘beestjes, liever in de biljoenen dan in de miljoenen; let op het feit dat je het liefst een aantal verschillende ‘bacteriestammen’ hebt, bij voorkeur minimaal 6 verschillende stammen en let op het feit dat het pilletje precies in de darm hun werk zullen doen en niet al door het maagzuur ‘om zeep’ geholpen zijn. Een goed probioticum is o.a. de Active Probiotic.

Een prebioticum is een onverteerbaar voedingsbestanddeel dat de groei van gezondheidsbevorderende bacteriën in de darmen stimuleert. Vezels bijvoorbeeld zijn prebiotica. Goede bacteriën hebben vezels nodig om op te kunnen groeien. Dat is de reden dat vooral het eten van groeten ervoor zorgt dat die vezels in voldoende mate aanwezig zijn. Zorg dan wel voor die ene kilo per dag als basis. Mocht je dat nu niet redden die kilo aan groenten dan kun je ook de Aloë vera dranken als voedingssupplement gaan toevoegen

Yoghurt bacteriën hebben ook goede eigenschappen om de darmflora te verbeteren (liefst biologische yoghurt). Doe ook eens wat vers fruit en noten in uw yoghurt. Heerlijk.

U kunt het evenwicht in uw darmflora helpen met het volgende:

  • eet gezond en gevarieerd met voldoende voedingsvezels
  • neem rustig de tijd om te eten en kauw het voedsel goed
  • drink voldoende, bij voorkeur anderhalve liter water per dag
  • vermijd spanningen waar mogelijk (stress is nooit handig)
  • beweeg regelmatig
  • zorg voor voldoende nachtrust
  • vul uw voeding eventueel aan met een probioticum en prebioticum
  • kies voor een probioticum na antibiotica.

Eet smakelijk en blijf vooral gezond!

Hoe houd jij je darmflora in balans? Ik ben benieuwd naar je tips, je kunt ze hieronder voor me achter laten. Ik zal je hierna mijn reactie graag geven.

Deel deze blog en stuur het alsjeblieft door aan mensen die je kent die deze informatie graag zullen lezen!

Laat jouw email adres rechtsboven achter en je ontvangt automatisch alle nieuwtjes voor een gezonde lifestyle.