Hoe gaaf! De Clean 9 in de top 10 diets van The Telegraph!

20 januari 2015

Telegraph

Telegraph2

Lees het hele artikel

Voor informatie en bestellen: http://www.wellness-living.nl/producten/gewichtsbeheersing.

Give your healthy living plan the kick-start it needs

                                                                          with the Clean 9!

Advertenties

New Year – New You!

30 december 2014

2015

Heb je fijne kerstdagen gehad? Klik hier om je reactie te geven.

Lekker gegeten met kerst? Misschien iets ‘too much?’

De kerstperiode is voor vele mensen een tijd vol gezelligheid met familie en vrienden, maar vaak ook een periode van (iets te) veel eten. Heb jij ook optimaal genoten van al dat lekkers? En heb je tijdens de kerst even niet willen denken aan de gevolgen van je overmatige eetgedrag?

Dan zitten die kerstkilo’s je nu misschien wel een beetje dwars…

Nog even en dan is het alweer Oud & Nieuw en ook dit feest gaat vaak gepaard met oliebollen en allerlei lekkere hapjes en overheerlijke Nieuwjaarsmenu’s… Kun jij al die verleidingen weerstaan?

Geen paniek! Kerstkilo’s kwijtraken hoeft niet moeilijk te zijn. Het is tijd om alvast je goede gezondheidsvoornemens op een rijtje te zetten.

Jij kunt in januari de feestdagenkilo’s kwijtraken en het slanke, strakke lichaam krijgen wat je graag zou willen. Kom erachter hoe je fitter en slanker kunt worden in 9 dagen. Afvallen op een gezonde en verantwoorde manier. Met het Clean9 programma maak je een vliegende start naar een slankere en gezondere versie van jezelf. Deze effectieve ‘ cleansing’ transformeert je lichaam. De Clean9 is op basis van aloe vera, een van de rijkste voedingssupplementen op aarde. Naast alle voedingsstoffen waar de de aloe vera rijk aan is begint de aloe vera met het reinigen en ontgiften van je darmen. Essentieel indien je wilt gaan afvallen!

Daarna dien je er natuurlijke een gezonde lifestyle op na houden, anders zitten de verloren kilo’s er zo weer aan. Eet gezonde voedingswaren zoals groente en fruit. Wees kritisch en kijk goed naar de voedingswaarden die vermeld staan op de verpakkingen. Drink ook veel water of thee. Vruchtensappen, limonades en frisdrank bevatten veel suikers. Leer om water te drinken. Voldoende water drinken stilt vaak ook het hongergevoel. En natuurlijk is beweging ook van groot belang; gezond eten heeft immers maar een beperkt effect als je niet voldoende beweegt.

Nog even genieten van de mooie momenten uit 2014 en dan staat er een heel nieuw jaar te wachten, 2015! Het wordt een super jaar en ik heb er zin in! Ik ga het beste uit mezelf halen, wie doet er mee?

Een vereiste om het beste uit jezelf te halen is een lichaam dat optimaal functioneert… de basis van een optimaal functionerend lichaam is gezonde voeding en een gezonde leefwijze…

Een logische start van 2015 is de Clean9, FIT1 en FIT2: drie geweldige programma’s die je ondersteunen in een gezonder en vitaler leefwijze!!

Je doet het voor jezelf, maar samen is natuurlijk veel leuker en gemakkelijker, dus… wie heeft er zin om samen aan de slag te gaan?

Neem contact met me op voor meer informatie.

Happy Healthy New Year!

Wat zijn jouw voornemens voor 2015?

Deel deze blog en stuur het alstublieft door naar mensen die u kent die deze informatie graag zullen lezen! Laat uw email adres hier achter en u ontvangt als eerste alle nieuwtjes voor een gezonde lifestyle.newyearnewyou


Geniet van de herfst

22 oktober 2014

Het meest besproken onderwerp van de dag begint in deze tijd van het jaar langzaamaan wat minder voor een jubelstemming te zorgen: het weer. De Oktobermaand, de eerste maand dit jaar met een “r” erin, is begonnen. De winkeletalages met strandattributen en zonnetjes zijn inmiddels al een tijdje verdwenen – en buiten wordt het langzaamaan niet veel beter. Al mogen we zeker niet klagen wat het weer betreft! Het ene moment loop je in een T-shirt in de zon om even later liters water over je heen te krijgen. Er is geen pijl op te trekken. We hebben misschien maar weinig invloed op het weer, maar onze weerstand op peil houden… dat kunnen we wel beïnvloeden!

Werk aan uw weerstand en voel u goed met Forever!

Als we het hebben over weerstand, dan hebben we het doorgaans over hoe weerbaar we zijn tegen ziekteverwekkers waar we dagelijks aan bloot worden gesteld. Een goede weerstand is daarom belangrijk. Hoewel je in principe niet ziek kan worden van het weer, is het bij wisselvallig herfstweer verstandig om extra aandacht te besteden aan onze weerstand. Een griepje of verkoudheid voorkomen is misschien niet altijd mogelijk, maar we kunnen met een goede weerstand er wel voor zorgen dat eventuele klachten minder lang duren en minder heftig zijn. Help uzelf dus fit te blijven en sneller te herstellen met een goede conditie en een goede weerstand zodat u van de herfst kunt genieten, ongeacht het weer.

We kunnen het niet vaak genoeg zeggen: er is geen vervanger voor gezonde voeding, goede nachtrust en voldoende lichaamsbeweging. Vervangen lukt niet, maar aanvullen en ondersteunen – dat gaat prima met Forever. Forever gebruikt voor alle aloë dranken en voedingssupplementen ingrediënten van de hoogste kwaliteit. Met ons “hoofdingrediënt” van pure gestabiliseerde aloë vera gel, direct afkomstig van het binnenste van het blad, biedt ons assortiment geweldige producten voor een goede ondersteuning voor een optimale weerstand, gezondheid en vitaliteit.

Forever Aloe Drinks

De dranken bieden alle voordelen van de beste Aloë Vera Barbadensis Miller, de meest krachtige aloë plant die al eeuwen bekend staat om haar heilzame eigenschappen. Ons bekendste

kannetje is natuurlijk Forever Aloe Vera Gel (art. 15) met maar liefst 96,3 % pure aloë vera gel. Zorgt u dat u deze herfst in beweging blijft? Favoriet onder sporters, van elke leeftijd, is onze Forever Freedom (art. 196). Weer of wind, met een goede weerstand blijft u fit doorsporten! Forever Aloe Berry Nectar (art. 34) biedt alle voordelen van Aloe Vera Gel, waaraan een heerlijke zoete mix van appel- en cranberry sap is toegevoegd. Forever Aloe Bits n’ Peaches (art. 77) heeft haar frisse smaak te danken aan natuurlijk perzikconcentraat en is erg geliefd onder kinderen. Forever Pomesteen Power (art. 262) is een krachtig voedingssupplement met o.a. vitamine C, granaatappel en mangosteen – van nature rijk aan antioxidanten. Keuze genoeg dus; de enige vraag is welke drank u vandaag op tafel zet!

De juiste aanvulling

Het wil gedurende de drukke werkweek wel eens ontbreken aan gezonde voeding, niet alleen door onze gehaaste levensstijl, maar ook doordat er tegenwoordig simpelweg minder voedingsstoffen in groente en fruit zitten. Zorg deze herfst goed voor uw gezondheid en wees bewust van de voedingsstoffen die u binnenkrijgt, of juist tekort komt! Ontwikkeld met de meest geavanceerde technieken, de beste ingrediënten en de grootste zorg: Forever Nutritionals.

Onze voedingssupplementen bieden heel het jaar door de juiste ondersteuning voor een vitaal leven – en een goede weerstand is een belangrijke randvoorwaarde. Vanaf de septembermaand zien we elk jaar weer een behoorlijke groei in het gebruik van voedingssupplementen. Het weer nodigt in die periode dan ook meestal uit om even pas op de plaats te maken en stil te staan bij de eigen gezondheid. Forever biedt een breed scala aan voedingssupplementen, voor iedereen!

Een kleine greep uit ons assortiment

Vitamine C is het ingrediënt dat werkelijk bij iedereen bekend is om de ondersteuning van het afweersysteem. Het vervult een belangrijke rol in de bescherming van het lichaam tegen invloeden van buitenaf. Onze Absorbent-C (art. 48) is een hoogwaardig voedingssupplement, rijk aan vitamine C. Forever Garlic-Thyme (art. 65) met de krachtige (en geurloze) ingrediënten knoflook en tijm. Forever Echinacea Supreme (art. 214), bekend om zijn vele voordelen, bevat zowel Echinacea purpurea als Echinacea augustifolia én Canadese geelwortel. Forever ImmuBlend (art. 355) bevat o.a. vitamine C, vitamine D en Zink voor uw welzijn. Forever Daily (art. 439) biedt maar liefst 55 perfect uitgebalanceerde voedingsstoffen, essentiële mineralen en vitaminen. Forever Daily verhoogt de bio-beschikbaarheid van voedingsstoffen en is speciaal ontwikkeld om u elke dag te voorzien van de aanbevolen hoeveelheid voedingsstoffen die nodig zijn voor een optimale gezondheid en vitaliteit. En bijen? Die beschermen hun bijenkorven met propolis – en ook mensen kunnen hier baat bij hebben. Forever Bee Propolis (art. 27) is een geheel natuurlijk product zonder conserveringsmiddelen, smaak- en kleurstoffen. Ook voor onze bijenproducten gelden dezelfde hoge kwaliteitseisen die wij stellen aan onze aloë producten waardoor u altijd optimaal kunt genieten van de vele voordelen die de natuur te bieden heeft. Bekijk nu op http://www.wellness-living.nl al onze voedingssupplementen.

Geniet optimaal van de herfst en blijf stralen!

Brongegevens: Forever Magazine oktober 2014


Antioxidanten, geen overbodige luxe!

17 juni 2014

‘Antioxidanten’ is een verzamelnaam van vitaminen, mineralen en andere voedingsmiddelen die cellen beschermen en repareren bij oxidatie.

Wat is oxidatie dan?

Oxidatie is een natuurlijk proces dat zowel in levende als dode organismen plaatsvindt. Wanneer u bijvoorbeeld een appel doormidden snijdt en deze een uurtje laat liggen, zult u zien dat er bruine vlekken op de appel ontstaan, dat deel is dan geoxideerd. Datzelfde proces gebeurt ook elke dag in ons lichaam. In het lichaam vinden continu stofwisselingsprocessen plaats om zo onze cellen, organen en weefsels te voorzien van energie. Tijdens de stofwisseling ontstaan vrije radicalen, die helpen het lichaam om indringers zoals bacteriën onschadelijk te maken. De keerzijde van deze vrij radicalen is dat ze ook agressief andere eiwitmoleculen aanvallen om hun missende elektronen te ‘stelen’. Als deze sterk reactieve vrije radicalen eenmaal ongestoord hun gang kunnen gaan kunnen ze een soort domino-effect creëren, waarbij elke molecuul de missende elektron van de naastgelegen cel steelt, en zo een spoor van beschadigde cellen achterlaten. Deze reactie wordt ook wel oxidatie genoemd.

Vrij radicalen

Vrije radicalen zijn dus bijproducten van onze stofwisseling en vetverbranding en kunnen ook ontstaan door milieu verontreiniging, geneesmiddelen, alcohol, stress, roken, zware inspanning, bestrijdingsmiddelen op groente en fruit en straling. Ze doen veel kwaad in het lichaam en zorgen voor een sneller verval en veroudering, tasten onverzadigde vetzuren aan, kunnen DNA schade veroorzaken (en dus kanker), oxideren cholesterol waardoor aderverkalking kan optreden, slopen de collageen en bloedvaten in de huid en beschadigen belangrijke enzymen in het lichaam. Met andere woorden, het zijn slopers van ons lichaam.

Vermijd vrije radicalen

Een overschot aan vrije radicalen kunt u vermijden door zelf goed te letten op overmatig zonlicht en zonnebank. U kunt er natuurlijk niet altijd en overal rekening mee houden, met name luchtvervuiling is iets waar we als mens weinig invloed op hebben. Maar u kunt bijvoorbeeld wel letten op de lucht in uw eigen omgeving, zoals tabaksrook. Ook lichaamsvreemde stoffen in voeding zoals synthetische kleurstoffen en zware metalen hebben invloed op de productie van vrije radicalen. En wat dacht u van stress? Zowel lichamelijke als geestelijke spanning kan ervoor zorgen dat het lichaam reageert met een toenamen van de vrije radicalen.

antioxidanten

In de strijd tegen die vrije radicalen heeft het lichaam anti-oxidanten nodig. Anti-oxidanten zijn moleculen die het oxideren van andere moleculen kunnen belemmeren. Ze stoppen het domino-effect dat de vrije radicalen hebben veroorzaakt en offeren hun eigen elektronen op om de vrije radicalen te voorzien van hun missende elektron, echter zonder daarbij zelf vrije radicalen te worden. Met anti-oxidanten worden de aanvallen van vrije radicalen dus op een natuurlijke manier gestopt. Een antioxidant is in staat om schadelijke vrije radicalen te neutraliseren. Een deel van deze anti-oxidanten kan het lichaam zelf maken, maar een groot deel moet echter uit onze voeding komen. Zorg dus voor voldoende aanvoer van anti-oxidanten. Liefst zo veel mogelijk de verse natuurlijke vorm.

Gelukkig bevatten veel voedingsmiddelen, zoals verse groenten, fruit en vis, de noodzakelijke anti-oxidanten, maar helaas slagen wij er niet altijd in om voldoende van de benodigde stoffen te nuttigen. Vitamine E, C en bètacaroteen, de plantaardige vorm van vitamine A, helpen vrije radicalen te neutraliseren, net als mineralen zoals selenium, koper en zink dat doen. Ook bioflavonoïden, welke in de pure Aloë Vera dranken voor komen, hebben antioxiderende eigenschappen. Ze zijn goed voor het behoud van een sterke vaatwand en zijn goed voor een gezonde cholesterolspiegel. Bioflavonoïden versterken ook het effect van vitamine C in het lichaam. In de natuur komt vitamine C altijd voor in combinatie met bioflavonoïden, voornamelijk in citrusvruchten.

Onze producten vormen, samen met gevarieerde en gezonde voeding, het ideale recept voor een gezonde en energieke levensstijl.

Aloë vera gel is een belangrijke bron van antioxidanten, maar we hebben nog meer waardevolle bronnen van antioxidanten. De zoektocht naar natuurlijke bronnen voor een gezonde en energieke levensstijl, leverde een waardevolle vrucht op: Mangosteen, de koning der vruchten in Zuidoost-Azië. Xanthonen zijn anti-oxidanten met een extra sterke werking en komen in hoge mate voor in mangosteen.

Forever heeft deze belangrijke voedingsstoffen verwerkt in de Pomesteen Power. Dankzij de toevoeging van granaatappel en mangosteen is Forever Pomesteen Power is een multivitaminendrank, die het lichaam voorziet van vitale anti-oxidanten en xanthonen. Of nog beter: profiteer van zowel de voordelen van deze vrucht en aloë vera met Forever Aloe2Go. Dit handzame meeneem drinkzakje is een ultieme anti-oxidantencocktail die overal mee naar toe kan. Een echte energiebooster om de weerstand op te bouwen en het lichaam te beschermen.

A-Beta-Care biedt op het gebied van anti-oxidanten een uitgekiende samenstelling. De hoge mate van Vitamine A, E en selenium zorgt in een korte tijd voor de inname van veel anti-oxidanten.

De combinatie met de pure Aloë Vera Gel, of een andere pure Aloë drank naar keus, biedt u een goede basis met een juiste aanvulling naast gezonde voeding en voldoende beweging voor een gezonde en energieke levensstijl.

Proost! Op uw gezondheid!  

Deel deze blog en stuur het alstublieft door aan mensen die u kent die deze informatie graag zullen lezen!  

Laat uw email adres rechtsboven achter en u ontvangt als eerste alle nieuwtjes voor een gezonde lifestyle.

 

 


Slank en Fit het nieuwe voorjaar in!

12 februari 2014

Onder alle dikke winterkleding gaat een slank persoon schuil die maar al te graag naar buiten wil. Daar zijn slechts twee dingen voor nodig: geduldig wachten tot de koude wintermaanden voorbij zijn zodat de winterkleding weer terug de kast in kan én nu actie ondernemen om fitter en slanker te worden. Zoals elk jaar staat “afvallen en fitter worden” bij vele mensen op de lijst met goede voornemens. Het opschrijven van dit goede voornemen alleen is één ding, ervoor zorgen dat het voornemen ook daadwerkelijk afgestreept kan worden, is een ander verhaal; dat vergt discipline, doorzettingsvermogen, de juiste voeding, genoeg beweging – en goede ondersteuning. 

Gelukkig doen onze Weight Care producten hun werk buiten-gewoon goed en biedt het bijbehorende programma de ondersteuning om het vol te houden en blijvend te kunnen genieten van het resultaat! Aloe Based Forever Weight Care is een uniek programma dat u helpt fitter en slanker te worden. Het is onvergelijkbaar met andere gewichtsbeheersingsprogramma’s. Veel programma’s bieden korte termijn oplossingen. Het gevolg is dat mensen jojoën in gewicht en uiteindelijk tevergeefs tijd en geld investeren in oplossingen die puur zijn gericht op tijdelijk gewichtsverlies. Forever Weight Care is anders en is ontwikkeld om blijvend slanker én fitter te worden.

Wat maakt Forever Weight Care zo uniek? Kort samengevat: het is Aloe Based! 

Lees hieronder wat Forever Weight Care Program zo uniek maakt.

Forever Weight Care

Het Onderzoeks- & Ontwikkelingsteam van Forever heeft een natuurlijk gewichtsbeheersings-programma ontwikkeld dat werkt! Met een uniek uitgangspunt: eerst reinigen en daarna met een gezonde levensstijl afvallen. Een simpel concept met een geweldig resultaat! 

Wat maakt dit programma zo krachtig?

De reiniging is een “reset” van uw lichaam:

Het is een gezonde manier van afvallen

Volg het programma en het levert een blijvend resultaat

Door het snelle positieve effect is het gemakkelijker vol te houden 

Aloe Based

De binnenkant van een aloë vera blad bestaat uit een gel-achtige substantie. Dat deze gel fantastische huidverzorgende eigenschappen heeft, weten de meeste mensen wel. Wat minder mensen weten, is dat het als drank een positief effect kan hebben op onze spijsverterings-organen. Met Aloe Vera Gel reinigt u ten eerste uw lichaam waarna het lichaam weer in balans wordt gebracht!

Bij veel mensen is het maagdarmstelsel in on-balans, o.a. door slechte eetgewoontes, kunstmatige toevoegingen, (lucht)vervuiling en stress. In drink-bare vorm heeft aloë vera gel een langdurig reinigend effect en verbetert de opname van voedingsstoffen aanzienlijk. In principe is Aloe Vera Gel van Forever voeding op zich. Het eerste wat veel mensen bij gebruik merken, is dat ze zich energieker voelen.

Eerst Clean…

U begint met stap 1; de negendaagse natuurlijke reinigingskuur met de Clean Box. Tijdens deze “reset” fase leert u de werkzame Forever producten kennen en boekt u de eerste resultaten. U wordt zich steeds bewuster van de voeding die u tot u neemt en u leert gezonder en verantwoorder te eten. Tevens ontdekt u hoe belangrijk het is om voldoende (water) te drinken en elke dag te bewegen. U hebt nu de basis gelegd voor de volgende stap in het Aloe Based Forever Weight Care Program.

dan Lean.

Met stap 2, de Lean Box (Forever Weight Care Box), gaat u verder met het reinigen van uw lichaam, terwijl het verder afvallen wordt gestimuleerd door een verhoogde vet-verbranding. Als u dit programma goed volgt, ontwikkelt u de juiste gewoontes voor het behouden van uw gewenste gewicht en een goede gezondheid.

Forever Weight Care Program is een positieve keuze voor een gezonde levensstijl en is gemakkelijker vol te houden dan u denkt!

Clean, Lean & Fit – Forever!

Zorg ervoor dat u naast het voedingsprogramma regelmatig beweegt, voldoende water drinkt en onze producten blijft gebruiken. Sneller dan u denkt zult u zich slanker en gezonder voelen en dat ook uitstralen. Forever ondersteunt u met informatie over de juiste voeding, beweging, geeft u bruikbare tips en bij de boxen ontvangt u werkboeken waarin u o.a. uw resultaten kunt bijhouden.

Bezoek www.foreverweightcare.com voor meer informatie en lees de enthousiaste testimonials van personen die van hun goede voornemen realiteit hebben gemaakt en daar nog dagelijks van genieten!

Wij wensen u een Fit en Slank 2014!

Forever Weight Care Producten

Aloe Vera Gel (Clean & Lean Box): Vul uw dagelijkse voeding aan met gestabiliseerde aloë vera gel (96,3%), met waardevolle voedingsstoffen. Reinigt de darmen, ondersteunt het afweersysteem en zorgt voor stimulering van de stofwisseling en voor extra energie.

Forever Lite Ultra Vanille of Chocola(Clean & Lean Box): Forever Lite Ultra is een proteïnerijke maaltijd vervangende shake die verkrijgbaar is in een heerlijke vanille- of chocoladesmaak. Het is het perfecte product voor uw nieuwe gezonde Forever levensstijl. Met twee shakes per dag krijgt u 100% van de dagelijks aanbevolen vitamines en mineralen binnen.

Forever Garcinia Plus (Clean & Lean Box): Garcinia Plus vermindert de omzetting van suikers in vetten, stimuleert de lokale vetverbranding en draagt bovendien bij aan het behouden van een optimaal gewicht.

Forever Bee Pollen (Clean Box): Forever Bee Pollen draagt ertoe bij dat u zich tijdens het programma energiek en vitaal blijft voelen. Bijenpollen hebben tevens een goede invloed op uw algehele weerstand.

Forever Lean (Lean Box): Forever Lean bevat chroom, dat de bloedsuikerspiegel in balans houdt en een hongergevoel voorkomt.

Forever Active Probiotic (Lean Box): Forever Active Probiotic bevat “goede bacteriën” die u helpen een goede balans terug te brengen in uw natuurlijke darmflora.

Brongegevens: ForeverMagazine januari 2014

 


We komen wéér op tv!

25 augustus 2013

In navolging van de uitzending De Succesfactor op RTL 7 (voor degenen die het gemist hebben: SuCCesFactor 2013) komt Forever op zondag 25 augustus wederom op tv! Dit keer in het programma ‘Altijd Jong’ op RTL4 om 11:30 uur. Met een enorm leuk stuk over de weldaad van Aloë vera en zal daarom een boel mensen aanspreken.

Mis het dus niet en wijs geïnteresseerden erop! Klik hier voor het filmpje

Veel kijkplezier!

Meer weten over de producten of / inkomsten mogelijkheden? Neem contact op met ons en we vertellen je er graag meer over! Mail naar info@wellness-living.nl

altijdjong


Voedingstips om hooikoorts te lijf te gaan

9 april 2013

De temperatuur klimt langzaam omhoog en we kunnen al lekker geniet van het zonnetje. De lente is eindelijk in aantocht. Heerlijk! Alhoewel… De overgang van winter naar lente betekent niet alleen meer zon, maar helaas ook meer allergieën voor sommige mensen. Er komen meer pollen en schimmels in de lucht, waardoor veel mensen weer naar de zakdoeken moeten grijpen. Veel mensen, ik inclusief, hebben last van hooikoorts. Hooikoorts is echter niet meer en minder dan een overdreven reactie van het immuunsysteem op stofjes waarvan er te veel in de lucht hangt. Het lichaam gaat dan stoffen aanmaken om snel te kunnen reageren en alles wat eigenlijk gewoon ‘veilig’ is buiten het lichaam te weren. Dit noemen we een allergische reactie. Hooikoorts hebben is echt geen pretje. De een heeft jeukende of opgezette ogen, de ander een loopneus en niesbuien, en sommigen zelfs ademhalingsmoeilijkheden. Als jij ook opkijkt tegen het niezen, de loopneus en de jeukende ogen, is het een goed idee om nu al een aantal maatregelen te nemen.

Eet je immuunsysteem gezond

Een goed werkende reactie van het lichaam is noodzakelijk. Eet gezond en gevarieerd. Onderzoek bij de huisarts voor welke pollen je allergisch bent en welke voedingsmiddelen een kruisallergie geven.

Weet wat je eet

Vaak hebben mensen met hooikoorts ook andere allergieën. Dit komt omdat het immuunsysteem wat in de war is en verkeerd/overdreven reageert op allerlei stoffen. Bepaalde allergenen uit pollen van bijvoorbeeld grassen en bomen lijken sterk op de eiwitten van andere grassen, bomen of voedingsmiddelen. Het afweersysteem kan geen verschil maken tussen deze eiwitten en reageert in beide gevallen met een allergische reactie. Zo kan het dus gebeuren dat wanneer je allergisch bent voor berken je ook bij appels een allergische reactie kunt krijgen. Dit verschijnsel wordt ook wel ‘kruisreactie’ of ‘kruisallergie’ genoemd. Tussen sommige pollen en voeding bestaat een wisselwerking. De reactie van kruisallergie komt vaak op een onschuldige manier tot uiting met kriebels in de mond en de keel een loopneus, niezen en jeukende ogen. Maar de reactie kan ook ernstiger voorkomen, zoals maag- en darmklachten, een tintelende tong of gehemelte of zelfs een opgezette keel. Vermijd contact met de pollen en de voeding waarvoor je allergisch bent zo veel mogelijk. 

Eet histamine remmers

Quercetine is een natuurlijke stof die ervoor zorgt dat het immuunsysteem wel kan reageren als er een aanval wordt uitgevoerd maar niet over een maximum heen kan gaan. Dit is een zogeheten natuurlijke histamine remmer. Quercetine zit o.a. in rode wijn, appels, (rode) uien, rode en zwarte bessen, bramen, boerenkool, appels, kersen en groene thee.

Bijenpollen

Ook kun je baat hebben met bijenpollen. De bijen maken uit het mannelijk zaad van bloemen en planten het zogenaamde stuifmeel. Dit verzameld stuifmeel wordt ook wel pollen genoemd. Omdat de bijen bij de bewerking van de pollen enzymen en nectar toevoegen heeft het een geneeskrachtige werking. Veel mensen vinden het gek om stuifmeel te eten als ze denken dat ze daar allergisch op reageren. Bijenpollen zijn niet hetzelfde als pollen. De reactie op gras- en boompollen komt voort uit een overactief immuunsysteem, welke je tot rust kunt brengen met bijen pollen. Bijenpollen zijn rijk aan vele voedingsstoffen waaronder verschillende vitaminen, proteïnen, essentiële vetzuren, calcium, magnesium, selenium, koolhydraten, aminozuren en bioflavonoïden. En met name deze laatste groep is verantwoordelijk voor de positieve werking tegen de gevolgen van die andere pollen. Bioflavonoïden onderdrukken het vrijkomen van histamine in het lichaam. Dit proces kan bijdragen aan het verminderen van de reactie op pollen. De grote verscheidenheid aan voedingsstoffen in de bijenpollen heeft een versterkende werking op elkaar. Bijenpollen hebben daardoor een positieve invloed op het energieniveau, de celvernieuwing, het afweersysteem en nog veel meer. Als je last hebt van een lage weerstand dan zijn bijenpollen een ideale uitkomst in bijvoorbeeld de wintermaanden, of ter ondersteuning in tijden van stress en ziekte. Let wel op dat je zuivere bijen pollen gebruikt.

Theelepel honing

Doe dagelijks een theelepel honing in je thee. Hierdoor zou je aan de pollen kunnen wennen. In honing zitten namelijk vaak kleine hoeveelheden pollen. Pas wel op als je heel erg gevoelig bent! Honing kan dan juist een aanval uitlokken.

Als je niet meer hoest en proest en dit onder controle hebt is het eindelijk mogelijk om lekker in de tuin of op je balkon te genieten van de opkomende natuur. 

Hoe hou jij je hooikoorts onder controle? Ik ben benieuwd naar je tips. Je kunt hem hier voor me achter laten. Ik zal je hierna mijn reactie graag geven.