Grote lenteschoonmaak voor lichaam en gelaat

10 maart 2015

Zaaalig hè, dat eerste lentezonnetje! Dat beloofd wat voor onze Nederlandse zomer. Ik kijk er naar uit! Bij de mens begint het te kriebelen… wellicht een grote schoonmaak en het huis en vast de tuin klaar maken voor de mooie warme dagen die gaan komen. Tijd om de deuren en ramen naar de lente open te zetten en de frisse lentelucht binnen te laten. Héérlijk!

Een stralende gezondheid en natuurlijke schoonheid zijn gewoon een kwestie van je energiekanalen schoon en helder houden. Het voorjaar is de perfecte tijd om jezelf mee te nemen op een bijzondere reis en te beginnen met ontgiften.

Je houdt een lenteschoonmaak in huis, maar waarom dan niet hetzelfde doen voor jouw lichaam? Haal jouw lichaam uit de winterslaap. We zijn afhankelijk van ons lichaam om zo veel voor ons te doen, maar ons lichaam hangt weer van ons af om er goed voor te zorgen. Als je je wat overbelast voelde of minder schitterend dan je wel zou willen, dan is het tijd voor een lentereiniging die je nieuwe energie zal geven en opnieuw een gezonde gloed. Af en toe is het tijd om ons lichaam eens een flinke opknapbeurt te geven. Van binnen! Schoon van binnen is fit van buiten! Steun om wat af te vallen is voor velen ook welkom en geeft ons een beter gevoel en meer energie!

Ons vermogen om te ontgiften kan een belangrijke factor zijn voor onze algemene gezondheid en schoonheid.

Een detox kan helpen om:

  • energie en vitaliteit te verhogen
  • extra gewicht te verliezen
  • eetlust en hongergevoel bij te stellen en jouw maag te doen krimpen
  • er jonger en fitter uit te zien
  • cellen te verjongen en jouw lichaam, geest en ziel te ‘verjeugdigen’
  • vochtophopingen, dat opgeblazen gevoel en pijn te verminderen
  • natuurlijke vreugde voor het leven terug te vinden
  • verlost te zijn van allerlei vervelende kwaaltjes
  • een gezondere huid te hebben
  • concentratie en afweersysteem te verbeteren

Een goede gezondheid begint letterlijk bij de basis: gezonde, schone darmen. Want wie zijn overbelaste systeem af en toe grondig reinigt van gifstoffen, voelt zich frisser, beter, opgeruimder, energieker en fitter. En dat straal je dan ook uit! Hoewel ons lichaam automatisch dagelijks ontgift, kan dit natuurlijk proces van tijd tot tijd een beetje hulp goed gebruiken. Een detoxprogramma is een benadering die bepaalde voedingsmiddelen gedurende een bepaalde periode uitsluit uit een dieet, terwijl de inname van specifieke voedingsmiddelen, kruiden of supplementen verhoogd wordt om te voeden.

Laat voedingsmiddelen met chemische bewaarmiddelen, zout, suiker, ranzige vetten (zoals gefrituurd voedsel) staan en voeg veel rauwe plantaardige voedingsmiddelen toe die hydraterend en voedend zijn en de spijsvertering rust geven. Met deze wijzigingen in jouw dieet zult u al snel een energieker gevoel krijgen!

Een regelmatige stoelgang wil echter nog niet zeggen dat iemands darmen schoon zijn. Onze darmen bevatten darmvlokken (villi) waartussen etensresten en gifstoffen(!) blijven plakken. Deze resten kunnen bacteriën veroorzaken, waar weer ziektes en (huid)kwalen uit voort kunnen komen.

Door op een natuurlijke wijze met aloë vera te vasten worden de darmen op een verantwoorde, natuurlijke en rustige wijze schoon gespoeld. Een clysma kan toch te heftig zijn soms, gezien ook de darmflora beschadigd kan raken. Bovendien slibben de darmen weer dicht daarna en krijg je niet de extra voeding van de aloë vera.

Door bv. 9 dagen te vasten reinig je de darmen goed. In principe is dit een vrij korte periode, maar met behulp van aloë vera drank kan de reiniging sneller dan normaal worden uitgevoerd, gezien aloë vera ontgiftend werkt. Aloë vera is o.a. ook: weerstandopbouwend, ontstekingsremmend, celvernieuwend en één van de rijkste voedingssupplementen uit de natuur. Op deze manier is het vasten goed te combineren met onze dagelijkse werkzaamheden! Bovendien heb je weinig tot geen last van energieverlies gezien de vele rijke voedingsstoffen in de aloë gelei. Sterker nog, je zult zich energieker voelen.

Ook blijf je daarna minder en bewuster eten, wat afvallen tot gevolg kan hebben en een betere gezondheid en weerstand. Het spijsverteringsstelsel is geoptimaliseerd; dit is nodig om af te vallen! Alle maatregelen om gewicht te verliezen hebben weinig zin als u geen schone darmen heeft. Heb je enig overgewicht dan kun je wat kilo’s verliezen in deze paar dagen.

Door slechts één liter aloë vera drank (berry) te mengen met 3 liter water, heb je een spoelende drank die je de hele dag door kunt drinken, verdeelt over drie dagen. Andere dranken zijn: kruidenthee, pure sappen van groente en fruit en kruidenbouillon. Je voelt zich erna heerlijk, schoon, fit en boordevol energie! Je krijgt door de aloë vera veel meer voeding binnen, dan dat je normaal zou eten. Wees dus niet bang voor moeheid. Het is géén crashdieet. Ook doet het zeker iets positiefs tussen de oren! Goed voor het lichaam is goed voor de geest.

Laat de lente in je leven!

Hoe laat jij deze frisse energie door je leven stromen? Ik ben benieuwd naar jouw tips; je kunt ze hier voor me achter laten. Alvast bedankt!

Deel deze blog en stuur het alsjeblieft door aan mensen die je kent die deze informatie graag zullen lezen!

Laat je email adres hier achter en ontvang als eerste alle nieuwtjes voor een gezonde lifestyle.

Advertenties

Propolis, het natuurlijk antibioticum

26 maart 2013

Brrr… wat is het toch koud in ons kikkerlandje! Het wordt toch hoog tijd voor wat warmte. Maar gelukkig schijnt het zonnetje om ons een beetje op te warmen.

Sommige mensen hebben nog steeds last van verkoudheid en de hardnekkige griep. Dat is erg vervelend.

Om mezelf wat extra weerstand te geven, slik ik nog steeds o.a. aloë vera en Propolis, een natuurlijk antibioticum. En voel ik de kriebels toch aankomen, dan neem ik een extra kuurtje Propolis.

Wat is propolis?

Propolis wordt beschouwd als natuurlijk antibioticum. Naast zijn antibacteriële, antifungale (tegen schimmels) en antivirale werking is propolis bovendien pijn- en krampstillend, bloeddoorstroming bevorderend, anti-allergisch en ondersteunt het de eigen afweer. Propolis is daarom bij veel verschillende ziekten en klachten te gebruiken.

Bijzondere stof

Propolis is een kleverige stof, gemaakt van speciale harsen van de knoppen van bomen die verzameld worden door bijen. Bijen halen deze harsen van de knoppen van bijvoorbeeld berken en populieren. Hiermee beschermen en ontsmetten zij de bijenwoning om zo ziektes of andere schadelijke invloeden geen kans te geven. De bijzondere eigenschappen van propolis kunnen ook gebruikt worden door mensen en andere dieren.

Al eeuwen wordt propolis door mensen in verschillende traditionele geneeswijzen toegepast om zijn nuttige en krachtige werking. Men zegt dat Hyppocrates propolis gebruikte om wonden te genezen. Inmiddels zijn er ook veel moderne wetenschappelijke publicaties uitgebracht die de werking van propolis aantonen. Toch mag propolis geen medicijn genoemd worden. Farmaceutische medicijnen staan onder strenge controle en moeten altijd exact dezelfde samenstelling hebben. Propolis heeft een zeer wisselende samenstelling naar gelang het jaargetijde, de omgeving, en het bijenvolk zelf. Er zijn wel artsen, dierenartsen en schoonheidsspecialisten die propolis aanraden vanwege de wetenschappelijk onderbouwde werking.

Kostbare stof

In Nederland wordt van een bijenvolk, onder normale omstandigheden,  gemiddeld zo’n 100 gram propolis per jaar geoogst.  De propolis wordt gewonnen bij het schoonmaken van de kast. De taaie kleverige propolis wordt met een plamuurmes afgekrabd.  Kleinere onderdelen die in de vriezer passen kunnen eerst worden bevroren. Wanneer de propolis koud is wordt het namelijk hard en breekbaar, waardoor het wat makkelijker los gekrabd kan worden. Wij oogsten de propolis in het voorjaar.  De winter is een moeilijke periode voor een bijenvolk. Het volk blijft binnen in de kast en is afhankelijk van de aangelegde voedselvoorraad. Daarom denken wij dat het goed is om zo veel mogelijk propolis in de bijenkast te laten tijdens de winter.

De samenstelling van propolis

Propolis wordt gemaakt van hars van bomen. Deze harsen worden door de bijen die ze verzamelen bewerkt, waardoor ook een deel van de samenstelling veranderd, en daarna in hun korf gebruikt tegen schimmels en bacteriën van buitenaf. De samenstelling van propolis varieert per jaargetijde, omgeving van de bijen, en het karakter van het bijenvolk.

Flavonoïden worden vaak genoemd als het gaat over de werkzaamheid van propolis. Flavonoïden zijn gele pigmenten die voorkomen in de bladeren en de hars op knoppen van bomen en planten. D.m.v. deze pigmenten is ontdekt dat de meeste flavonoïden overeenkomen met die van berken en populieren. Wat zou kunnen betekenen dat deze bomen voor bijen de voorkeur hebben in het produceren van de meest werkzame propolis. Opvallend is dat er ook flavonoïden in propolis zitten die niet voorkomen in bomen. Waarschijnlijk zijn deze ontstaan door de bewerking die bijen uitvoeren op de harsen voordat ze het gebruiken als propolis. Inmiddels zijn er 26 flavonoïden in propolis ontdekt. Vele van deze stoffen zijn natuurlijk werkende antibiotica.

Wil je hier meer over weten? Neem contact met ons op. Veel beterschap en een warme groet.

Hoe ga jij die vervelende virussen te lijf? Ik ben benieuwd naar je tips, je kunt ze hieronder voor me achter laten. Ik zal je hierna mijn reactie graag geven.

Deel deze blog en stuur het alsjeblieft door aan mensen die je kent die deze informatie graag zullen lezen!

Laat jouw email adres rechtsboven achter en je ontvangt automatisch alle nieuwtjes voor een gezonde lifestyle.


Vol energie door de drukke tijd heen

20 november 2012

Sinterklaas is weer in ons landje aangekomen en dat is het begin van een drukke en gezellige tijd die eraan komt. Pakjesavond, huis straks in kerstsfeer brengen, netwerkborrels, Kerstmis en Oud en Nieuw etc. De meeste van ons doen dit in een hogere versnelling en hierdoor wordt er veel van ons lichaam gevraagd.

Als je recent, net zoals vele andere Nederlanders, een paar dagen griep heb gehad en/of snipverkouden bent geweest vraag je nog meer van je lichaam. Je lichaam is namelijk nog niet volledig hersteld en heeft hier tijd voor nodig.

Bijgaand vrijblijvend advies om gezellig en fit deze drukke tijd door te komen:

Met de ARGI+ haalt u er alles uit wat er in zit! En zelfs meer…

L’Arginine is zo krachtig, dat het door wetenschappers het “Wonder Molecuul” wordt genoemd.

•  uw bloeddruk is optimaal

•  uw organen functioneren optimaal

•  uw afweersysteem gaat er op vooruit

•  uw spieren groeien beter

•  uw spijsvertering verbetert

•  u krijgt meer energie

 Conclusie: u presteert beter!

Begin of sluit de dag af met minimaal 30 minuten voor jezelf!

Wat zijn nu 30 minuten?, door even niets te doen en heerlijk te ontspannen maak je het verschil. Producten die dit rustmoment kunnen ondersteunen zijn:

Gebruik Relaxation Shower Gel met onze loofah om dode huidcellen weg te scrubben.  Uw huid ervaart een hydraterende, verzachtende kracht en een heerlijk zachte geur.

 

Smeer je na een ontspannen bad of douche in met deze Massage Lotion op basis van aloë vera, witte thee en rijke oliën zoals lavendel- en citrusolie.

Een verwenmoment voor jezelf door de zachte geur en structuur.  Ideaal om jouw drukke dag mee te beginnen of te beëindigen.

Geniet van deze drukke en gezellige tijd en wees lief voor jezelf!

Voor meer informatie:

Judith Noordam

www.wellness-living.nl

Tel. 020-7173578