Maak 2013 het beste jaar ooit!

15 januari 2013

Bedankt voor een succesvol 2012!

Het kan nog net: de beste wensen voor een prachtig 2013!

Naast alle beste wensen, wens ik je toe dat je in 2013 goed voor jezelf zorgt. Wanneer je dat doet, voel je je goed, heb je energie voor jezelf èn voor anderen!

Help jij mee om van Wellness-Living.nl dé plek te maken voor het uitwisselen van tips en informatie om een betere gezondheid te krijgen en een gezonde lifestyle op te bouwen met veel energie en vitaliteit?

De voorbereidingen zijn er. Ik heb een website gemaakt en wil mijn blog optimaliseren door eens in de 2 weken op dinsdag een onderwerp te behandelen. Het is een blog met gezondheid tips, gezonde recepten en gezonde producten.

Waar zou jij graag over willen lezen? Hoe kan ik je het beste helpen via mijn blog? Jouw mening en ideeën zijn belangrijk voor mij, omdat ik er zeker van wil zijn dat je tevreden bent over jouw ervaringen op onze website. 

Maar ook jouw tips, recepten en ervaringen hoor ik graag!

Neem even een moment van je tijd en laat me weten in het commentaarveld hieronder hoe wij jou kunnen helpen om van 2013 jouw beste jaar ooit te maken!

Deel deze nieuwsbrief en stuur het alsjeblieft door aan mensen die je kent die deze informatie graag zullen lezen!

Laat jouw email adres rechtsboven op de website achter en je ontvangt automatisch alle nieuwtjes voor een gezonde lifestyle.

Dankjewel alvast!

Met hartelijke groet,
Judith
Voor een gezonde en onbezorgde toekomst

Advertenties

Geef je lichaam een opknapbeurt!

8 januari 2013

 

Wat een mooi begin van het jaar! Alle goede voornemens in het oude jaar ten spijt, je hebt je weer helemaal laten gaan en genoten van alle lekkernijen tijdens de feestelijke decembermaand. Wees gerust, je bent niet de enige, er zijn maar weinig mensen die tijdens de feestdagen niets veranderen aan hun dagelijkse voedselpatroon. Bijna iedereen eet meer en minder gezond. 

In plaats van het ‘gedoe’ te negeren is het veel belangrijker er gelijk mee aan de slag te gaan. Bekijk jezelf in de spiegel en wees realistisch. Voel je je lekker, zit je lekker in je vel en heb je nergens last van, dan is er niets aan de hand. Maar probeer je die kwabjes goed te praten en geef je de droger de schuld dat je broek niet meer sluit, dan houd je jezelf voor de gek. Geef ook toe dat je jezelf voor de gek houdt en stop daar dan ook mee.

Doe een mini vastenkuurtje!

Af en toe is het tijd om ons lichaam eens een flinke opknapbeurt te geven. Van binnen! Schoon van binnen is fit van buiten, een beter gevoel en meer energie!

Een goede gezondheid begint letterlijk bij de basis: gezonde, schone darmen. Want wie zijn overbelaste systeem af en toe grondig reinigt van gifstoffen, voelt zich frisser, beter en opgeruimder. Met onze hedendaagse westerse leefwijze staan verschillende organen in ons lichaam en vooral ons darmstelsel zwaar onder druk. Door onvolwaardige voeding en teveel gifstoffen, kunnen gezonde voedingsstoffen niet meer voldoende worden opgenomen, met ziekte en verlies van weerstand als gevolg. Meer dan 75% van onze ziektes komen uit vervuilde darmen voort… Er zijn ooit snoepresten in de darmen van een volwassen man gevonden van toen hij nog een kleine jongen was…

Een regelmatige stoelgang wil echter nog niet zeggen dat iemands darmen schoon zijn. Onze darmen bevatten darmvlokken (villi) waartussen etensresten en gifstoffen(!) blijven liggen. Deze resten kunnen bacteriën veroorzaken, waar weer ziektes en kwalen uit voort kunnen komen. Door te vasten met aloë vera spoel je de darmen op een verantwoorde, rustige wijze schoon. Een clysma kan toch te heftig zijn soms, gezien je ook de darmflora kan beschadigen. Bovendien slibben de darmen daarna weer dicht daarna en krijg je niet de extra voeding uit de aloë vera, waardoor je ook verschillende aandoeningen kunt aanpakken. Als iemand bewust vast, zien we dat allerlei processen op gang komen waarbij opgehoopte afvalproducten worden afgevoerd, overtollig vetweefsel verdwijnt en ziek weefsel wordt afgestoten.

Door bv. 3 maanden een mini-kuur met aloë vera te doen reinig je de darmen goed, aangezien aloë vera ontgiftend werkt. (Aloë vera is o.a. ook: weerstandopbouwend, ontstekingsremmend, celvernieuwend en één van de rijkste voedingssupplement uit de natuur.) Op deze manier is het reinigen goed te combineren met onze dagelijkse werkzaamheden! Bovendien heb je weinig tot geen last van energieverlies gezien de rijke voedingsstoffen in de aloë gelei. Ook blijf je daarna minder en bewuster eten, wat afvallen tot gevolg kan hebben en een betere gezondheid en weerstand. Je spijsverteringsstelsel is geoptimaliseerd; dit is nodig om af te vallen! Alle maatregelen om gewicht te verliezen hebben weinig zin als je geen schone darmen hebt. Heb je enig overgewicht dan kun je kilo’s verliezen in deze paar dagen.

Door slechts één liter aloë vera drank (berry) te mengen met 3 liter water, heb je een spoelende drank die je de hele dag door kunt drinken, verdeelt over drie dagen. Andere dranken zijn: kruidenthee, pure sappen van groente en fruit en kruidenbouillon. Je voelt je erna heerlijk, schoon en boordevol energie! Je krijgt door de aloë veel meer voeding binnen, dan dat je normaal zou eten. Wees dus niet bang voor moeheid. Ook doet het zeker iets positiefs tussen de oren! Goed voor het lichaam is goed voor de geest en het loslaten van eten is ook bevrijdend.

Ik heb de spullen besteld voor een 9 daagse detox kuur met natuurlijke ingrediënten! Doe jij mee?